ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 13.0   ジョグ
1/02 土 11.0   ジョグ
1/03 日 13.0   ジョグ
1/04 月 23.0   ジョグ
1/05 火 20.0   ペース走
1/06 水 30.0   ジョグ
1/07 木 10.0   ジョグ
1/08 金 28.0   ジョグ
1/09 土 15.0   ジョグ
1/10 日 20.0   ジョグ
1/11 月 15.0   ジョグ
1/12 火 20.0   ジョグ
1/13 水 22.0   ジョグ
1/14 木 25.0   ジョグ
1/15 金 10.0   ジョグ
1/16 土 32.0   ジョグ
三社詣りラン
1/17 日 12.0   ジョグ
1/18 月 40.0   ジョグ
3時間25分
東背振トンネル往復
1/19 火 13.0   ジョグ
1/20 水 20.0   ジョグ
1/21 木 16.0   ビルドアップ
1時間4分
大濠8周
1/22 金 23.0   ジョグ
1/23 土 16.0   ジョグ
1/24 日 20.0   ジョグ
1/25 月 13.0   ジョグ
1/26 火 14.0   ジョグ
1/27 水 13.0   ジョグ
1/28 木 20.0   ジョグ
1/29 金 15.0   ジョグ
1/30 土 8.0   ジョグ
1/31 日 52.0   奄美ジャングルトレイル
4時間33分20秒
走行距離 602.0  km