ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 20.0   LSD
2/02 金 20.0   LSD
2/03 土 8.0   ゆっくり走
2/04 日 18.0   インターバル・ゆっくり走
1000*5
2/05 月 0.0  
2/06 火 7.0   ゆっくり走
2/07 水 12.0   ゆっくり走・ペース走
途中5q 19分
2/08 木 10.0   ゆっくり走
2/09 金 0.0  
2/10 土 30.0   ペース走
2時間15分
2/11 日 8.0   ゆっくり走
2/12 月 8.0   ゆっくり走
2/13 火 0.0  
2/14 水 20.0   ペース走
1時間32分
2/15 木 5.0   ゆっくり走
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 42.0   フル大会
2時間58分59秒
2/19 月 0.0  
2/20 火 10.0   ゆっくり走
2/21 水 8.0   ゆっくり走
2/22 木 13.0   ゆっくり走
2/23 金 21.0   ゆっくり走
2/24 土 20.0   ペース走
2/25 日 8.0   ゆっくり走
2/26 月 8.0   ゆっくり走
2/27 火 8.0   ゆっくり走
2/28 水 8.0   ゆっくり走
走行距離 312.0  km