2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 10.0 | ペース走・インターバル |
1000*2 |
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| 12/02 日 | 15.0 | 10㎞大会 |
３６分１７秒 |
きやまロードレース １７位／２０５人中 |
| 12/03 月 | 17.0 | ゆっくり走 |
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| 12/04 火 | 0.0 | |||
| 12/05 水 | 17.0 | ゆっくり走 |
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| 12/06 木 | 0.0 | |||
| 12/07 金 | 15.0 | インターバル |
1000*7 |
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| 12/08 土 | 8.0 | ゆっくり走 |
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| 12/09 日 | 8.0 | ゆっくり走 |
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| 12/10 月 | 40.0 | ゆっくり走 |
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| 12/11 火 | 12.0 | ゆっくり走 |
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| 12/12 水 | 0.0 | |||
| 12/13 木 | 15.0 | ゆっくり走 |
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| 12/14 金 | 10.0 | ゆっくり走 |
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| 12/15 土 | 15.0 | ゆっくり走 |
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| 12/16 日 | 10.0 | ゆっくり走 |
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| 12/17 月 | 18.0 | ゆっくり走 |
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| 12/18 火 | 15.0 | 10㎞ペース走 |
３９分３０秒 |
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| 12/19 水 | 10.0 | ゆっくり走 |
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| 12/20 木 | 0.0 | |||
| 12/21 金 | 7.0 | ゆっくり走 |
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| 12/22 土 | 7.0 | ゆっくり走 |
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| 12/23 日 | 44.0 | 加古川マラソン |
２時間５８分４０秒 |
３０キロまではベストラップ，残り１２キロはワーストラップで大沈没 |
| 12/24 月 | 0.0 | |||
| 12/25 火 | 7.0 | ゆっくり走 |
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| 12/26 水 | 10.0 | ゆっくり走 |
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| 12/27 木 | 17.0 | ゆっくり走 |
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| 12/28 金 | 10.0 | ゆっくり走 |
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| 12/29 土 | 8.0 | ゆっくり走 |
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| 12/30 日 | 0.0 | |||
| 12/31 月 | 10.0 | インターバル |
1000*4 |
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| 走行距離 | 355.0 km | |||