月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	6.0	ゆっくり走
6/02 土	50.0	阿蘇カルデラ５０ｋｍ	３時間３２分３４秒	総合１１位，年代別６位
6/03 日	0.0
6/04 月	7.0	ゆっくり走
6/05 火	0.0
6/06 水	10.0	10�qペース走
6/07 木	7.0	ゆっくり走
6/08 金	20.0	ゆっくり走・ペース走
6/09 土	20.0	ゆっくり走・ペース走
6/10 日	15.0	ゆっくり走
6/11 月	0.0
6/12 火	10.0	10�qペース走
6/13 水	10.0	ゆっくり走
6/14 木	10.0	ゆっくり走
6/15 金	0.0
6/16 土	10.0	10�qペース走
6/17 日	10.0	ゆっくり走
6/18 月	10.0	10�qペース走
6/19 火	0.0
6/20 水	6.0	ゆっくり走
6/21 木	7.0	ゆっくり走
6/22 金	6.0	ゆっくり走
6/23 土	0.0
6/24 日	100.0	サロマ湖１００Ｋ	８時間２９分５１秒	自己ベスト更新
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	5.0	ゆっくり走		膝痛
6/28 木	6.0	ゆっくり走		膝痛
6/29 金	10.0	ゆっくり走
6/30 土	10.0	10�qペース走	45分
走行距離	345.0  km