月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	22.0	LSD	1時間50分
5/03 水	20.0	LSD	1時間50分
5/04 木	10.0	ゆっくり走
5/05 金	0.0
5/06 土	45.0	ペース走	3時間40分
5/07 日	0.0
5/08 月	10.0	ゆっくり走	55分
5/09 火	8.0	ゆっくり走	40分
5/10 水	8.0	ゆっくり走	40分
5/11 木	14.0	ビルドアップ走	65分
5/12 金	35.0	LSD	3時間１０分	久留米駅から自宅まで
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	7.0	ゆっくり走	４０分	早朝ラン。
5/16 火	12.0	ゆっくり走	60分
5/17 水	0.0
5/18 木	10.0	ゆっくり走	50分	だるい。
5/19 金	20.0	ゆっくり走	1時間４０分
5/20 土	10.0	ビルドアップ走	４３分
5/21 日	8.0	ゆっくり走	40分
5/22 月	10.0	ゆっくり走	55分
5/23 火	0.0
5/24 水	10.0	ゆっくり走	50分
5/25 木	30.0	LSD	2時間45分
5/26 金	11.0	ゆっくり走	60分
5/27 土	10.0	ゆっくり走	50分
5/28 日	10.0	ゆっくり走	50分
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	320.0  km