ロビン  
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 17.0   ジョグ
2/02 火 10.0   ジョグ
2/03 水 10.0   ジョグ
2/04 木 10.0   ジョグ
2/05 金 13.0   ジョグ
2/06 土 14.0   ジョグ・インターバル
400×5
2/07 日 16.0   ジョグ
2/08 月 10.0   ジョグ
2/09 火 10.0   ジョグ
2/10 水 10.0   ジョグ
2/11 木 12.0   ジョグ
2/12 金 13.0   ジョグ・インターバル
1000×5
2/13 土 15.0   ジョグ
2/14 日 10.0   ジョグ
2/15 月 10.0   ジョグ
2/16 火 18.0   ペース走・トレッキング
岳城山
2/17 水 14.0   ジョグ
2/18 木 10.0   ジョグ
2/19 金 5.0   ジョグ
2/20 土 12.0   ジョグ
2/21 日 12.0   ジョグ
2/22 月 12.0   インターバル
400×5 200×5
2/23 火 18.0   ジョグ
2/24 水 10.0   ジョグ
2/25 木 5.0   ジョグ
2/26 金 12.0   ジョグ
2/27 土 12.0   インターバル
1000×3 400×2
2/28 日 0.0  
走行距離 320.0  km