月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	6.0	ジョグ
4/06 土	16.0	ジョグ
4/07 日	0.0
4/08 月	10.0	ジョグ
4/09 火	15.0	ジョグ
4/10 水	0.0
4/11 木	10.0	ジョグ
4/12 金	10.0	インターバル		3.57 3.52 85 85
4/13 土	0.0
4/14 日	10.0	ジョグ
4/15 月	10.0	ジョグ
4/16 火	0.0
4/17 水	10.0	ジョグ
4/18 木	5.0	トレッキング
4/19 金	0.0
4/20 土	8.0
4/21 日	20.0
4/22 月	0.0
4/23 火	10.0
4/24 水	0.0
4/25 木	7.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	147.0  km