tammy (トライアスリート)
地域 : 岡山
年齢 : 36
一言 :
一言 :
久々に再開じゃ！目標→加茂マラソンで５時間！ 久々に再開じゃ！目標→加茂マラソンで５時間！ 久々に再開じゃ！目標→加茂マラソンで５時間！ 久々に再開じゃ！目標→加茂マラソンで５時間！
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | |||||
| 3/02 木 | 5.0 R |
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| 3/03 金 | |||||
| 3/04 土 | |||||
| 3/05 日 | 17.5 R |
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| 3/06 月 | |||||
| 3/07 火 | |||||
| 3/08 水 | 1.5 S 7.5 R |
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| 3/09 木 | 5.0 R |
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| 3/10 金 | 11.0 R |
1:23' |
運動公園 |
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| 3/11 土 | 1.7 S 18.0 R |
マスターズ 運動公園と吉備津神社往復。右足首がちょい痛い！ |
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| 3/12 日 | |||||
| 3/13 月 | |||||
| 3/14 火 | |||||
| 3/15 水 | |||||
| 3/16 木 | |||||
| 3/17 金 | 2.5 R |
運動公園一周だけ。足首イマイチ、ふくらはぎパンパン！ |
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| 3/18 土 | 1.7 S |
マスターズ |
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| 3/19 日 | |||||
| 3/20 月 | 5.0 R |
いつもの |
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| 3/21 火 | 6.0 R |
陽子ちゃんとマスカット |
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| 3/22 水 | 5.0 R |
いつもの 足がなかなか良くならない・・・ |
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| 3/23 木 | |||||
| 3/24 金 | 5.0 R |
いつもの |
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| 3/25 土 | |||||
| 3/26 日 | |||||
| 3/27 月 | 5.0 R |
いつもの |
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| 3/28 火 | |||||
| 3/29 水 | |||||
| 3/30 木 | |||||
| 3/31 金 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
0 92 km
km km |
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