玉三郎
地域 : 神奈川
年齢 : 笑点と同じ
一言 :
一言 :
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 10.0 | 南永田団地jog+坂ダッシュ5本 |
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| 7/02 日 | 11.0 | 常盤公園クロカン4周 |
かなり暑かった。 |
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| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | 1000X4 |
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| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 11.0 | 常盤公園クロカン4周 |
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| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 8.0 | （400X4）X3 |
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| 7/14 金 | 9.0 | 保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog |
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| 7/15 土 | 12.0 | 西谷往復jog |
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| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 6.0 | 岡野公園jog |
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| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 8.0 | 4000m |
18'24 |
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| 7/21 金 | 9.0 | 保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog |
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| 7/22 土 | 11.0 | 常盤公園クロカン4周 |
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| 7/23 日 | 8.0 | 清水ヶ丘公園 坂ダッシュ10本 |
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| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 7.0 | 清水ヶ丘公園 坂ダッシュ5本 |
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| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 7.0 | 清水ヶ丘公園jog |
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| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 0.0 | |||
| 7/30 日 | 0.0 | |||
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 117.0 km | |||