月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	6.0	岡野公園jog
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	11.0	常盤公園クロカン4周		夜に走る。今年になって初めてこうろぎの鳴き声を聞く。暑い暑いといっても確実に秋は近づいているんだなと思った。
8/06 土	15.0	常盤公園クロカン8周
8/07 日	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
8/08 月	11.0	常盤公園クロカン4周
8/09 火	6.0	岡野公園jog
8/10 水	11.0	常盤公園クロカン4周
8/11 木	19.0	北鎌倉駅〜いっしんどう広場往復
8/12 金	11.0	常盤公園クロカン4周
8/13 土	0.0	雨で走れず
8/14 日	11.0	常盤公園クロカン4周
8/15 月	11.0	常盤公園クロカン4周
8/16 火	11.0	常盤公園クロカン4周
8/17 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
8/18 木	10.0	1200mX4	4'58 4'58 4'57 4'52
8/19 金	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
8/20 土	7.0	南永田団地jog
8/21 日	22.0	港南台駅〜勝上献往復jog
8/22 月	0.0	サボり
8/23 火	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
8/24 水	0.0	サボり
8/25 木	0.0	サボり		鳥取旅行第1日目 新横浜8:21-ひかり503号-姫路11:39 姫路12:20-スーパーはくと5号-鳥取13:52 昼食は姫路駅の駅そばで食べる。ついに46番目の都道府県、鳥取県に上陸！これで行ってない都道府県は沖縄県だけになった。ホテルにチェックインして、砂の美術館、鳥取砂丘を見学。夕飯は駅中の居酒屋で海鮮丼を食べる。イオンでビールを買って、ホテルに戻って野球を見ながらビールを飲む。
8/26 金	7.0	ホテル〜鳥取城跡jog		鳥取旅行第2日目 5:50に起きて、約1時間jog。ホテルで朝食をとる。鳥取8:23-スーパーまつかぜ3号-米子9:30 米子9:36-境港10:20 水木しげるロードをぶらぶら歩き、水木しげる記念館を見学。駅に戻ってきて回転寿司屋で昼食。境港12:31-米子13:13 米子13:42-安来13:52 無料シャトルバスで足立美術館へ。足立美術館で約1時間半ぐらい見学。安来17:02-スーパーおき4号-鳥取18:16 夕飯は昨日と同じ駅構内の居酒屋で、焼き肉丼を食べる。ホテルに戻ってビールを飲む。
8/27 土	6.0	ホテル〜鳥取城跡jog		鳥取旅行第3日目 5:50に起きて、約1時間jog。ホテルで朝食をとる。鳥取城跡を見学。少し時間があったので、本丸跡の久松山山頂(263m)まで登る。登るつもりもなく、行ってしまい、めっちゃ汗をかいた。展望は素晴らしく、行ってよかった。道は険しく、クマが出る危険性があるので、あまりお勧めはできない。下山して、仁風閣を見学。鳥取12:54-スーパーはくと8号-姫路14:24 姫路14:53-のぞみ112号-新横浜17:34。家に帰って、母と姉と近所の寿司屋に行く。魚介類は3日連続だが、まったくあきない。
8/28 日	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
8/29 月	15.0	常盤公園クロカン8周
8/30 火	0.0
8/31 水	11.0	常盤公園クロカン4周
走行距離	246.0  km