玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
2019／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 11.0   常盤公園クロカン4周
5/02 木 15.0   常盤公園クロカン8周
5/03 金 17.0   たちばなの丘公園クロカン6周
5/04 土 7.0   保土ヶ谷公園jog
5/05 日 17.0   常盤公園クロカン10周
5/06 月 0.0  
5/07 火 5.0   2400mペース走
 9'51
 1周100 キロ4'10ペースで走る。
5/08 水 7.0   保土ヶ谷公園3周
 ベイスターズは何をやっているんだ。ふざけるな！　三嶋、国吉は敗北の方程式だな。　
5/09 木 13.0   800mX9
 3'05 3'05 3'05 3'03 3'04 3'04 3'03 3'04 2'55
5/10 金 6.0   岡野公園jog
5/11 土 8.0   コソ駅伝1区2.8㎞
 10'18
5/12 日 19.0   大池公園往復jog
 左近山団地経由で走る。
5/13 月 0.0   サボり
5/14 火 0.0   サボり
5/15 水 7.0   保土ヶ谷公園3周
5/16 木 8.0   久保山～野毛山周回jog
5/17 金 0.0   神宮球場に『ヤクルトX横浜』戦を観戦に行く。後半はハラハラしたけど、何とか勝ってよかった。実は生で「ヤスアキジャンプ」をやったのは初めて。
5/18 土 15.0   常盤公園クロカン8周
5/19 日 15.0   常盤公園クロカン8周
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 12.0   1000mX7
 3'48 3'48 3'49 3'49 3'50 3'49 3'45
 3’50の組で走る。腕と足は楽勝だったが、後半腰がきつくなった。追い込んだ走りにはなっていなかった。
5/24 金 0.0   サボり
5/25 土 0.0   母と姉と3人で、浜松に日帰り旅行。元八幡東照宮で祈願、それから浜松城を見学。昼飯はさわやかでげんこつハンバーグ定食を食べる。
5/26 日 12.0   たちばなの丘公園クロカン3周
5/27 月 9.0   保土ヶ谷公園～仏向町団地jog
5/28 火 0.0  
5/29 水 11.0   常盤公園クロカン4周
5/30 木 10.0   5000mタイムトライアル
 19'40
5/31 金 0.0   サボり
走行距離 224.0  km