玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
2019／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 15.0   常盤公園クロカン8周
11/02 土 27.0   常盤公園クロカン20周
 1゜45'29
 26'56-53'22-1゜19'46
11/03 日 0.0  
11/04 月 12.0   羽沢横浜国大前往復jog
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 11.0   常盤公園クロカン4周
11/08 金 0.0  
11/09 土 11.0   常盤公園クロカン4周
11/10 日 42.0   横浜マラソン
 ペース走のつもりが、30㎞で失速し、自己ワーストをさらに更新
11/11 月 6.0   西久保町公園jog
11/12 火 0.0   完全休養
11/13 水 11.0   常盤公園クロカン4周
11/14 木 8.0   2000mX2
 8'16 8'37
 5000mX2 3000mのつもりが全然走れなかった。
11/15 金 0.0   サボり
11/16 土 17.0   常盤公園クロカン10周
 母校は2年連続で全国高校駅伝出場決定！
11/17 日 22.0   常盤公園クロカン20周
 1゜4１'01
 25'24-50'53-1゜16'15
11/18 月 0.0  
11/19 火 11.0   常盤公園クロカン4周
11/20 水 11.0   常盤公園クロカン4周
11/21 木 15.0   2000mX5
 8'18 8'17 8'18 8'20 8'15
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 7.0   保土ヶ谷公園3周
11/25 月 15.0   常盤公園クロカン8周
11/26 火 0.0  
11/27 水 9.0   保土ヶ谷公園～仏向町団地jog
11/28 木 6.0   岡野公園jog
11/29 金 11.0   常盤公園クロカン4周
11/30 土 8.0   コソ駅伝
走行距離 275.0  km