玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。          現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 6.0   清水ヶ丘公園jog
6/02 日 11.0   皇居駅伝
6/03 月 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
6/04 火 7.0   保土ヶ谷公園3周
6/05 水 0.0  
6/06 木 6.0   岡野公園jog
6/07 金 22.0   午前 60分jog 午後 1000mx10
6/08 土 32.0   午前 400mx20 午後 20kmjog
6/09 日 9.0   越後中里クロカン7周
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 7.0   保土ヶ谷公園3周
6/13 木 12.0   （1000 800 600 400 200)X2
 3'48 3'00 2'12 '85 '41 3'49 3'00 2'12 '85 '36
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 11.0   常盤公園クロカン4周
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 7.0   保土ヶ谷公園3周
 腹筋30X5 背筋30X10
6/20 木 0.0   1000mX3
 3'48 3'49 3'50
6/21 金 0.0  
6/22 土 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
6/23 日 12.0   たちばなの丘公園クロカン3周
6/24 月 0.0  
6/25 火 7.0   保土ヶ谷公園3周
 腹筋30X10 背筋30X20
6/26 水 11.0   常盤公園クロカン4周
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 15.0   常盤公園クロカン8周
6/30 日 6.0   岡野公園jog
走行距離 199.0  km