玉三郎
地域 : 神奈川
年齢 : 笑点と同じ
一言 :
一言 :
現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。 現在右ひざを痛めて走れません。長期休養に入りました。飲みの誘いは断りません。
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 27.0 | 大洗町運動公園３時間jog |
大洗ミニ合宿2日目 |
|
| 4/02 月 | 7.0 | 保土ヶ谷公園3周 |
腹筋30X20 背筋30X20 遅ればせながら、今年のプロ野球の順位を予想してみたい。セリーグ：1位 横浜、2位 阪神、3位 広島、4位 中日、5位 巨人、6位 ヤクルト パリーグ：1位 ソフトバンク、2位 西武、3位 日本ハム、4位 ロッテ、5位 楽天、6位 オリックス といったところか？ |
|
| 4/03 火 | 0.0 | 残業で走れず。 |
||
| 4/04 水 | 0.0 | 会社の飲み会 |
||
| 4/05 木 | 10.0 | 400mX14 |
86～87ぐらいで走る。ラスト1本は78だった。腹筋30X5 背筋30X10 |
|
| 4/06 金 | 0.0 | サボり |
||
| 4/07 土 | 15.0 | 常盤公園クロカン8周 |
腹筋30X5 背筋30X10 昼寝をしすぎて、予定より大幅に遅れて走り始めた。 |
|
| 4/08 日 | 15.0 | 常盤公園クロカン8周 |
||
| 4/09 月 | 7.0 | 保土ヶ谷公園3周 |
腹筋30X20 背筋30X20 |
|
| 4/10 火 | 0.0 | サボり |
会社から帰ってきて、テレビをつけたら、ちょうどベイスターズが逆転したところだった。 |
|
| 4/11 水 | 7.0 | 保土ヶ谷公園3周 |
腹筋30X20 背筋30X20 今日もベイスターズは逆転勝ち。 |
|
| 4/12 木 | 6.0 | 岡野公園往復jog |
||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 13.0 | 横浜市民5000m |
19’33 |
3'34-7'24-11'24-15'29 腹筋30X20 背筋30X20 |
| 4/15 日 | 17.0 | 常盤公園クロカン10周 |
||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 12.0 | 常盤公園クロカン5周 |
||
| 4/19 木 | 12.0 | 800mX8 |
||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 17.0 | 常盤公園クロカン10周 |
||
| 4/22 日 | 12.0 | たちばなの丘公園クロカン3周 |
||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 10.0 | 5000mタイムトライアル |
19'54 |
|
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 10.0 | 横浜駅伝3区5㎞ |
||
| 走行距離 | 197.0 km | |||