月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	15.0	常盤公園クロカン8周		風邪気味でずっと体調を崩していたが、今日から練習を再開。夜は亡き父の誕生日会（1日早いが）ということで、横浜スカイビル29階の「ミクニヨコハマ」で母と姉と3人でディナーを楽しむ。
11/13 日	15.0	常盤公園クロカン8周		結構暑かった。帰ってきてのどが渇くこと。
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	7.0	保土ヶ谷公園3周
11/17 木	11.0	常盤公園クロカン4周
11/18 金	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
11/19 土	0.0
11/20 日	12.0	くぬぎ台団地往復jog
11/21 月	0.0
11/22 火	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
11/23 水	15.0	常盤公園クロカン8周
11/24 木	0.0
11/25 金	11.0	常盤公園クロカン4周
11/26 土	15.0	常盤公園クロカン8周
11/27 日	15.0	常盤公園クロカン8周
11/28 月	11.0	常盤公園クロカン4周
11/29 火	7.0	保土ヶ谷公園3周
11/30 水	11.0	常盤公園クロカン4周
走行距離	163.0  km