月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	11.0	常盤公園クロカン4周
1/03 土	7.0	権太坂往復jog		箱根駅伝の応援もかねてjog。権太坂でM宅さんと一緒に応援する。
1/04 日	11.0	常盤公園クロカン4周
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
1/08 木	0.0
1/09 金	14.0	12000mビルドアップ
1/10 土	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
1/11 日	15.0	常盤公園クロカン8周
1/12 月	10.0	大田区駅伝1区　5.5km？	20'33
1/13 火	0.0
1/14 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
1/15 木	0.0
1/16 金	13.0	5000mX2	20'40 20'28
1/17 土	9.0	仏向町団地〜保土ヶ谷公園jog
1/18 日	13.0	常盤公園クロカン6周
1/19 月	0.0
1/20 火	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0			以前いた部署の人と4人で飲む。人妻2人、バツイチ1人と男は私だけ。まさにハーレム状態。中華料理食べ放題、飲み放題で2980円は安かった。結構楽しかった。
1/24 土	15.0	常盤公園クロカン8周
1/25 日	17.0	常盤公園クロカン10周
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	11.0	常盤公園クロカン4周
走行距離	191.0  km