月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	11.0	常盤公園クロカン4周
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	6.0	西久保町公園jog		残業で遅くなって、30分だけjog。今日でプロ野球公式戦全日程が終了した。終わってみればセリーグの順位は去年と同じ。つまんねえ！興味は今年のMVPは誰かということになるが、私はセリーグ、パリーグ両方とも優勝チーム以外から選びたい。セリーグ　エルドレッド（広島）もしくはメッセンジャー（阪神）のどちらか。パリーグ　金子千尋（オリックス）ではよいのではないか。無理矢理に優勝チームから選ぶというのはやめてもらいたい。巨人から選ばれそうな選手なんていないじゃん。
10/08 水	11.0	常盤公園クロカン4周
10/09 木	12.0	1500mX5	5'39 5'42 5'43 5'41 5'33	4か月ぶりの織田。心配された左足首は痛まず、いい感じで走れた。こういう練習が毎週できたらいいんだけどなあ。終わってから、O田さんと渋谷の喜多方ラーメンに行く。それから、恵比寿のアベちゃんちに屋形船の写真をわたしに行く。恵比寿から湘南新宿ラインの快速で帰り、武蔵小杉で乗り換えて、座りたいから、後ろの車両に行ったら、偶然高校時代の友達に会う。その友達は皇居からそう遠くないホテルに勤めているので、「皇居ランナーのために、更衣室、シャワールームを作ったら儲かると思うよ。」と一言言っておいた。帰りがけに、年末の忘年会で会おうと言って別れた。よい一日であった。
10/10 金	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog		久々のスピード練習の翌日になったので、筋肉痛が心配であったが、大丈夫だった。
10/11 土	0.0	サボり		一日中母親に振り回されて何もできなかった。
10/12 日	18.0	北鎌倉駅〜いっしんどう広場の手前？往復		コースの一部が通行止めで、いっしんどう広場の約500m手前で引き返す。コースの途中、武蔵と相模の国境のトンネルの上にトリカブトの紫色の花を発見！今度行く時は気をつけなくちゃ。
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	17.0	常盤公園クロカン10周		腹筋30X5　背筋30X5
10/19 日	0.0			高島平ロードレースの応援に行く。大学の友人、後輩が3人が10Kmに出場した。来年は走りたい。
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog		やっと走れた。
10/25 土	15.0	常盤公園クロカン6周		腹筋30X5　背筋30X5　10周のつもりが6周で断念。ちょっと腰が痛い。
10/26 日	13.0	常盤公園クロカン6周
10/27 月	0.0	サボり		会社から帰ってきてから、あちこちの番組に私の好きな女優が数人出ていたので、ずっとテレビにくぎ付けになる。しかし、ひとつは母親に妨害されて見れなかった。
10/28 火	0.0
10/29 水	9.0	保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
10/30 木	0.0			残業と2度の外出で疲れた。帰ってきてテレビをつけたら、ソフトバンクが日本一になっていた。巨人が出てない日本シリーズ中継はいいね。ゲストに芸能人が出ないから。来年は横浜ベイスターズと福岡ソフトバンクホークスの日本シリーズが見たいね。
10/31 金	0.0			都内某所で現場立会。現場は土足厳禁の場所だった。両足の靴下の穴が開いていたことを見られてしまった。ヤバイ！
走行距離	148.0  km