月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	20.0	西菅田団地往復 常盤公園クロカン2周		かなりゆっくり目に走る。途中どしゃぶりの雨におそわれた。後半は寒さとスタミナ切れで腕がしびれた。
5/02 月	11.0	常盤公園クロカン4周
5/03 火	0.0
5/04 水	6.0	岡野公園jog
5/05 木	13.0	山下公園往復
5/06 金	11.0	常盤公園クロカン4周
5/07 土	0.0
5/08 日	14.0	皇居2周
5/09 月	11.0	常盤公園クロカン4周
5/10 火	7.0	保土ヶ谷公園3周
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	15.0	常盤公園クロカン8周
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	11.0	常盤公園クロカン4周
5/17 火	7.0	保土ヶ谷公園3周
5/18 水	11.0	常盤公園クロカン8周
5/19 木	0.0			母、姉と3泊4日の台湾グルメツアーに行く　14：10羽田発→17：15台北松山空港着。ホテルにチェックインして、東洋一の超高層ビル101に行く。それから、お粥専門店？で夕食。
5/20 金	0.0			台湾グルメツアー2日目　今日は1日観光の日だ。午前：行天宮、台湾総督府、中正記念堂、ウーロン茶セミナー、免税店　昼食：鼎泰豊　午後：故宮博物院、忠烈祠　夜：青葉にて夕食、それから士林の夜市に行く。
5/21 土	0.0			台湾グルメツアー3日目　路線バスで九扮へ。夜は高級ふかひれ料理？を食べる。それから足つぼマッサージに行く。
5/22 日	0.0			台湾グルメツアー4日目　姉が行きつけのお茶屋さんに行く。昼食は四川料理店に行く。
5/23 月	0.0			帰りの飛行機が寒かったのか？のどを痛めてしまった。風邪をひいてしまい寒気がしたので、帰ってからすぐ寝た。
5/24 火	0.0			中村ノリがベイスターズに入団した。まだのどが痛い。今日も大事を取って、練習は休んだ。
5/25 水	0.0			のどが痛くてまだ走れる状態ではない。
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	137.0  km