月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			中国に転勤になる友人の送別会をかねて、高校時代の友人と男6人で、銀座のおでん屋で飲む。めちゃくちゃ高かった。これでGWは金欠になってしまうな。
5/02 土	0.0	サボリ		ぐうたらに過ごしてしまった。忌野清志郎死去。残念！俺の青春だったのに。久しぶりにLP、CDを聞こうかな。それにしてもミュージシャンって早死が多いな。
5/03 日	10.0	常盤公園クロカン4周		今日もぐうたらで死んだように寝た。なんかいいことないかな？
5/04 月	7.0	掃部山公園往復
5/05 火	13.0	山下公園往復		夜はアベちゃんと飲む。女性が多くて楽しかった。それからカラオケに行く。忌野清志郎追悼ということで、「雨あがりの夜空に」を唄う。玉三郎の名付け親のSさんとカラオケに行ったのは何年ぶりのことだろうか？
5/06 水	0.0	雨で走れず
5/07 木	0.0	雨で走れず
5/08 金	0.0			仕事で遅くなって終電に間に合わず。始発まで、新橋のまんが喫茶で仮眠を取る。隣の人のいびきのうるささには参った。
5/09 土	12.0	常盤公園クロカン6周		久しぶりにスポーツクラブに行った。
5/10 日	14.0	常盤公園クロカン8周		以前よりはずいぶんましになった。しかしまだ呼吸が苦しく、ふくらはぎが痛い。
5/11 月	0.0	サボリ
5/12 火	0.0
5/13 水	7.0	保土ヶ谷公園3周
5/14 木	0.0			体が重くだるい。帰ってきてからすぐ寝た。
5/15 金	0.0			体調はまだ回復せず。
5/16 土	7.0	保土ヶ谷公園3周		どうにか走れた。
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	12.0	常盤公園クロカン6周		久しぶりにいい感じで走れた。
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0			今日こそ走ろうかと思ったのに、実家に行ってビールを飲んでしまった。
5/23 土	0.0			夜はアベちゃんと中目黒で飲む。ちょっと後味の悪い飲み会になってしまった。
5/24 日	13.0	山下公園往復		どうにか雨に降られずにすんだ。
5/25 月	0.0
5/26 火	7.0	保土ヶ谷公園3周
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	10.0	江戸川区民　5000m	18'29"73	かなり恥ずかしいタイムだ。後半腰が痛かった。フルマラソンで自己ベストを出したときの最初の5kmより悪い。
走行距離	112.0  km