月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	13.0	山下公園往復		紅白歌合戦が終わってすぐ、神社におまいりに行く。
1/02 金	8.0	児童遊園地往復
1/03 土	10.0	三ツ沢往復
1/04 日	0.0	完全休養
1/05 月	8.0	仏向町→保土ヶ谷公園		背筋30X5
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0			中学、高校時代の友人と男6人で飲む。気がついたら今年で30年の付き合いになる。既婚者4人、独身者2人。早く結婚しなくては。
1/10 土	0.0			横浜スカイビルのクルーズクルーズで韓国遠征に行った人たちと新年会を行う。
1/11 日	0.0			恵比寿のZESTで安部一族の新年会を行う。
1/12 月	15.0	大田区駅伝　１区6km	18'50　区間14位	気持ち悪くなって後半失速した。その後温泉に入って、中華料理屋で楓ACの新年会をやった。これで4日連続の新年会になる。そろそろ会社のほうも行うのかな？
1/13 火	0.0	サボリ
1/14 水	0.0	サボリ
1/15 木	0.0	サボリ
1/16 金	0.0	サボリ
1/17 土	0.0	サボリ
1/18 日	0.0	サボリ
1/19 月	0.0
1/20 火	6.0	和田町往復
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0			腹筋30X10　背筋30X10
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0			風邪をひいてしまった。まだしばらく走れない日々は続きそう。
走行距離	60.0  km