月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	38.0	常盤公園クロカン32周		いい感じで走れた。走り終わってから、今まで感じたことのないような体の軽さを感じた。夜はアベちゃん宅で、元主将、T梨さんと飲む。
3/02 日	14.0	楓AC合同練習会　大井埠頭 立会川駅〜大井埠頭往復
3/03 月	7.0	掃部山公園往復		少し疲れた感じ。
3/04 火	0.0	サボリ		雨が降って走れず。
3/05 水	0.0			残業で走れず。
3/06 木	10.0	常盤公園クロカン4周		今日も会議で織田にいけず。やっとまともな練習ができた。
3/07 金	7.0	保土ヶ谷公園3周		走って帰ってきたら「タモリ倶楽部」の時間になってしまった。スポーツニュースで坂本直子の顔を見たら妙に丸くなっているのが気になった。こりゃだめだな。Qちゃんはどうなのかな？
3/08 土	11.0	常盤公園クロカン5周		午前中は母と姉と一緒にお寺に行って、墓石の選定をする。夕方に走る。
3/09 日	23.0	小田原尊徳マラソン　ハーフ	1゜19'06　40代4位
3/10 月	10.0	常盤公園クロカン4周		疲労抜きjog。かなりゆっくりめ。
3/11 火	7.0	保土ヶ谷公園3周		疲れた。眠い。
3/12 水	0.0	完全休養
3/13 木	10.0	1000X7	3'24 3'20 3'18 3'17 3'20 3'15 3'19 　5'30間隔	2ヶ月ぶりの織田。スピードがまだついていない感覚であったが、スタミナつくりはできていると思った。しかし、6本目の中盤から腰が痛くなってペースが乗っかっていけなかったのが残念。
3/14 金	0.0	雨が降って走れず
3/15 土	39.0	常盤公園クロカン33周	2゜29'16	30周以降はヘロヘロになってしまったが、筋肉痛もなくうまく走れた。帰ってきてから、「あたしンち」を見る。ハカマダさんの息子がたっくんと言うのは笑えた。
3/16 日	13.0	山下公園往復		予想以上に疲れて、荒川マラソンの応援にいけず。
3/17 月	7.0	保土ヶ谷公園3周		まだ疲れが残っている。眠い。
3/18 火	0.0	会社の飲み会		そんなに酔っ払わなかったけど、飲むとトイレが近い。
3/19 水	0.0	雨と残業で走れず		何で、ナニコレ珍百景に出てきた同じ部屋にトイレが3つある店の名前が俺の苗字と同じなんだよ！明日はパリーグの開幕なんだね。オリックスの開幕投手の金子千尋って誰？
3/20 木	8.0	多摩湖駅伝	1区　8'50	大ブレーキだ！何とかほかの区間で盛り返して3位になった。雨とアップ不足で体が重かった。終わってから高田馬場の中華料理屋で打ち上げ！これが結構goodであった。パリーグの開幕日なのにどこのチャンネルでも放映してなくて残念！
3/21 金	10.0	常盤公園クロカン4周		腰が重い。
3/22 土	36.0	常盤公園クロカン30周	2゜13’26
3/23 日	14.0	たちばなの丘公園？クロカン4周
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	10.0	1000X2	3'16 3'23
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	7.0	野毛山公園往復		風邪引いた。
3/30 日	28.0	佐倉健康マラソン	28kmで棄権	風邪気味で寒気がする。やはり無理だったか？
3/31 月	0.0			風邪で会社を休むのは2年ぶりか？
走行距離	309.0  km