玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0  
7/02 金 0.0  
7/03 土 11.0   常盤公園クロカン4周
7/04 日 0.0   2年ぶりに『白鷺の姐御』をテレビで見た。
7/05 月 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
7/06 火 6.0   岡野公園jog
7/07 水 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
7/08 木 0.0  
7/09 金 11.0   常盤公園クロカン4周
7/10 土 11.0   常盤公園クロカン4周
7/11 日 9.0   常盤公園クロカン2周
7/12 月 6.0   岡野公園jog
7/13 火 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
7/14 水 6.0   岡野公園jog
7/15 木 11.0   常盤公園クロカン4周
7/16 金 7.0   掃部山公園往復jog
7/17 土 12.0   常盤公園クロカン5周
7/18 日 12.0   たちばなの丘公園クロカン1周
7/19 月 0.0   完全休養
PCが壊れた。仕事ができない。
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 0.0  
7/23 金 19.0   北鎌倉駅〜いっしんどう広場往復
超暑かった。かなりいい練習になった。
7/24 土 11.0   常盤公園クロカン4周
午後は母と姉と天然温泉「ias」に行く。ディナーは「焼肉トラジ」で食べる。アルコールがないのが残念。
7/25 日 0.0  
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 159.0  km