月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	13.9	【朝】Jog 〔木場公園〕		13.89k(1:45'21"){7'35"/km}
2/02 月	0.0	rest
2/03 火	11.1	【夜】Jog 〔豊洲ぐるり公園〕		11.07k(1:26'16"){7'48"/km}
2/04 水	11.9	【夜】5000ｍ （R:600ｍ）＋1000ｍ 〔夢の島競技場〕		・5000ｍ〈20分09秒23〉 4'08"88−4'05"37−4'02"38−3'58"76−3'53"84 （R:4'36"81） ・1000ｍ〈 3分36秒94〉
2/05 木	0.0	rest
2/06 金	7.1	【夜】Jog 〔晴海ふ頭公園〕		7.13k(52'55"){7'25"/km}
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	44.0  km