月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	rest
9/02 水	0.0	rest
9/03 木	10.0	【夜】 JOG 55分 〔錦糸公園〕		５日振りのランニング♪
9/04 金	9.0	【夜】 JOG 50分 〔錦糸公園〕		やっぱ気晴らしって大事だよね（*＾_＾*）
9/05 土	11.0	【後】 JOG 60分 〔横十間川親水公園〜木場公園〕		頭空っぽのくせに体重いなぁ〜。。とほほ
9/06 日	14.0	【昼】 JOG 80分 〔隅田川テラス〜千住汐入大橋〕
9/07 月	17.0	【夜】 JOG 100分 〔錦糸公園〕
9/08 火	6.0	【夜】 JOG 35分 〔清澄通り〜森下〕
9/09 水	20.0	【朝】 JOG 40分 〔新大橋通り〜隅田川テラス〕 【夜】 JOG 70分 〔清澄通り〜森下〕
9/10 木	10.0	【夜】 JOG 60分 〔清澄通り〜錦糸公園〕
9/11 金	7.0	【夜】 JOG 40分 〔清澄通り〜錦糸公園〕
9/12 土	15.0	【後】 JOG 90分 〔隅田川テラス〜桜橋〕
9/13 日	13.0	【前】 ※走友連合年齢別駅伝 3区 〈5ｋｍ〉 〔皇居〕	※各区間5ｋｍ 1区：ＴＡＮＩくん [ 16分56秒] 区間 9位 2区：ミヤザキくん [ 17分36秒] 区間10位（9位→8位） 3区：たっくん�@ [ 17分07秒] 区間 2位（8位→5位） 4区：ひらめ樹さん [ 15分57秒] 区間 1位（5位→1位） *一般の部 優勝 [1時間07分36秒]	Ｊアスリーツデビュー戦!!奇跡的な優勝で、アジアンカレーセットをいただきました。こんな充実した17分台は初めてかも。。(苦笑)
9/14 月	0.0	rest
9/15 火	6.0	【夜】 JOG 35分 〔森下〜清洲橋〕
9/16 水	0.0	rest
9/17 木	10.0	【夜】 JOG 55分 〔錦糸公園〕
9/18 金	8.0	【夜】 JOG 50分 〔竪川河川敷公園〜大島小松川公園〕
9/19 土	0.0	rest
9/20 日	0.0	rest
9/21 月	0.0	rest
9/22 火	10.0	【夜】 JOG 60分 〔春日通り〜浅草〕
9/23 水	0.0	rest
9/24 木	0.0	rest
9/25 金	6.0	rest JOG 35分 〔錦糸公園〕
9/26 土	0.0	rest	Web杯走路員	前回のメダル返還のついでに、走路員として桜田門でWeb杯を観戦。久々に熱が入って楽しかった。その後のアフターには参加できなかったけど、大好物の餡子をいただきました。ユッカさん、サマンサさん、ありがとう♪（^-^）
9/27 日	13.0	【夜】 JOG 75分 〔錦糸公園〕
9/28 月	0.0	rest
9/29 火	0.0	rest
9/30 水	7.0	【夜】 JOG 35分 〔木場公園〜菊川〕
走行距離	192.0  km