月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	7.0	【夜】 45分Jog 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕		暑い~暑い~暑い~。ハロハロ食べたい~。。
6/02 金	0.0	rest
6/03 土	20.0	【後】 ※ ユッカおりん杯♪〈10ｋｍ〉 〔皇居〕	・ 10ｋｍ 〈 34'54"〉 16'59" 17'55"	設定は34分20…。ハンデによりみんなより数分後のスタートだったが、みんなの姿がまったく見えず、弱気になってしまってるボクにトドメをさしたのは、ボクより1分後にスタートしたギルちゃんに追い付かれたときだった!!!★（;+o＋｡）。 1周目、16分14秒は速っ！！なんか張り合いなくて申し訳なくて…（苦笑）。せめて33分台で走れれば面白かったね。。ユッカさん、スタッフの皆さん楽しい会を有難うございました♪　サンバかおりんさん、今度はもんじゃＯＫですよ。やりましょうねヾ（＾_＾）
6/04 日	0.0	rest		昨日はテンション上がりすぎてしまって、ちょっぴり反省…（;-_-;）。午後は入院してる職場の先輩のお見舞いへ♪病院の中は退屈すぎて、死にそうだとのこと。。だけど、忙しくてセカセカムードが続くと、退屈がうらやましい…かも（^_^;）
6/05 月	8.0	【夜】 35分走 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕
6/06 火	8.0	【夜】 30分走 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕		普段は50分かけて走るコースをペースUPで短縮！通しすぎる歩行者もあまりの唐突さ??にビックリさん（^_^;）
6/07 水	8.0	【夜】 30分走 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕
6/08 木	0.0	rest
6/09 金	15.0	【夜】 90分Jog 〔晴海〜お台場海浜公園〕		物憂げな6月の雨に打たれて〜♪ ﾊｧo｡（´_｀）
6/10 土	0.0	rest	友人の結婚式♪	高校時代の同級生の結婚式ｉｎ新宿！ちょっぴり合コン気分を期待したけど、男三人で朝まで乱でぶ〜（@o@;）。。　notoさんの結婚披露パーティにも招待されていたけど、ん〜残念･･･。。
6/11 日	0.0	rest		夢の島で24時間リレーをされた若旦那さんたちが、打ち上げで月島へ！もんじゃでRUN・乱・ランデブー♪（^-^）　雨の中、お疲れ様でした。。
6/12 月	8.0	【夜】 35分走 〔仙台堀川公園〜木場公園〕		ジーコジャパン。。勝って勢いに乗って欲しいけど、最高のプレーを期待したいね。
6/13 火	8.0	【夜】 30分走 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕		眠い眠い…。 走る時間より寝る時間が欲しいん~~よ（；_；）
6/14 水	8.0	【夜】 40分走 〔仙台堀川公園〜木場公園〕		後半は普通のJogに。。連日のキロ４分RUNにもう限界…（>o<;）。あ〜〜ん無理あるぅ。。（涙） 明日はゆっくりやろうかなぁ？
6/15 木	0.0	rest		走れないのは、雨のせいってことにしとこう〜っと。。^_^;　かつての走欲はいずこへ?? 今月200ｋｍ走れればいいかな？
6/16 金	16.0	【夜】 90分Jog 〔隅田川テラス〜桜橋〕
6/17 土	0.0	rest
6/18 日	0.0	rest		ああこんな一日なんて…（涙）。卓上の空論を振~りまわしてばっかぁ~（ー.ー"）
6/19 月	0.0	rest
6/20 火	8.0	【夜】 30分走 〔蔵前橋〜隅田川テラス〕
6/21 水	10.0	【夜】 60分Jog 〔隅田川テラス〜両国〕
6/22 木	10.0	【夜】 60分Jog 〔三目通り〜木場〕		『秘密トレ』でふふふ
6/23 金	0.0	rest
6/24 土	0.0	rest
6/25 日	20.0	【夜】 120分Jog 〔隅田川テラス〜東白鬚公園〕
6/26 月	0.0	rest		すっかり、、お疲れモード〜★
6/27 火	7.0	【夜】 40分Jog 1ｋｍ 〔木場公園〜古石場川親水公園〕	2'58"39	死んでもたっくん・゜゜・（>_<）・゜゜・
6/28 水	10.0	【夜】 60分Jog 〔隅田川テラス〜蔵前橋〕
6/29 木	16.0	【夜】 90分Jog 〔隅田川テラス〜桜橋〕
6/30 金	22.0	【夜】 120分Jog 〔隅田川テラス〜南千住〕
走行距離	209.0  km