月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	7.0
10/02 日	22.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	11.0
10/06 木	0.0
10/07 金	10.0
10/08 土	7.0
10/09 日	30.0
10/10 月	8.0
10/11 火	0.0
10/12 水	10.0	西公園坂道インターバル
10/13 木	0.0
10/14 金	7.0
10/15 土	18.0
10/16 日	8.0
10/17 月	4.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	12.0
10/21 金	0.0
10/22 土	30.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	8.0
10/27 木	9.0	甲府
10/28 金	12.0
10/29 土	0.0
10/30 日	14.0
10/31 月	0.0
走行距離	227.0  km