たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 14.0  
12/02 水 10.0   パークドーム
インターバル
初シャワー
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 0.0  
12/06 日 12.0   10K TT
42m44s
12/07 月 0.0  
12/08 火 7.0   mini interval
12/09 水 8.0   山鹿 jogging
12/10 木 0.0  
12/11 金 5.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 42.7   青島太平洋マラソン
3h42m07 (3h39m09s)
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 11.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 17.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 14.0  
12/23 水 10.0  
12/24 木 10.0   湯楽里トレイル
12/25 金 10.0  
12/26 土 17.3  
12/27 日 12.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 14.0  
12/31 木 9.0   愛宕神社
走行距離 223.0  km