月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	20.0	白川、西部市民センター
1/03 木	0.0
1/04 金	10.0	白川
1/05 土	10.0	白川
1/06 日	10.0	白川
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	10.0	白川
1/10 木	10.0	白川
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0	bike 30km		白川河口
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	8.0	白川
1/17 木	10.0	白川
1/18 金	0.0
1/19 土	10.0	白川 swim 1km
1/20 日	0.0
1/21 月	10.0	白川
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	10.0	白川		ETSS
1/25 金	10.0	白川
1/26 土	10.0
1/27 日	0.0
1/28 月	5.0
1/29 火	0.0
1/30 水	10.0	白川
1/31 木	10.0	白川
走行距離	163.0  km