たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 30.0   Central Park 3 loops
48m42s, 47m41s, 48m46s
1/02 月 0.0  
1/03 火 7.0   RR
1/04 水 11.2   Roosevelt 2 Laps
27m50s, 26m44s
HRave 144
1/05 木 11.2   Roosevelt 2 Laps
28m21s, 27m42s
1/06 金 11.5   Roosevelt 2 Laps +
29m06s, 25m51s
HRave 128, 148
1/07 土 0.0  
1/08 日 24.0   NYRR Fred Lebow Classic
34m25s (5M)
central park 1 full loop + 4mile loop before race
1/09 月 0.0  
1/10 火 11.2   Roosevelt 2 Laps
27m19s, 27m36s
HRave 134, 140
1/11 水 6.0   Roosevelt 1 lap +
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 12.0   Roosevelt 2 Laps +
26m50s, 25m25s
HRave 145, 154
1/15 日 10.0   RR
1/16 月 30.0   Central Park 3 loops
50m33s,50m07s,52m30s
HRave 146,144,14416(-12)
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 11.2   Roosevelt 2 Laps
26m32s, 24m54s
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 17.0   Roosevelt 3 Laps +
1/23 月 0.0  
1/24 火 7.5   Roosevelt 1 lap +
27m35s
1/25 水 8.0   Roosevelt 1 loop +
24m20s
1/26 木 0.0  
1/27 金 6.3   Roosevelt 1 loop +
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 214.1  km