たかち  
地域 : 熊本    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 12.5   Central park 1 lap
40m50s
WA
6/03 金 0.0  
6/04 土 11.2   Roosevelt 2 Laps
28m07s, 29m08s
S
6/05 日 6.0   NYRR Anniversary Run (4.7K)
17m49s
SS
6/06 月 11.2   Roosevelt 2 laps
S
6/07 火 11.2   Roosevelt 2 Laps
27m26s, 25m39s
SS
6/08 水 0.0  
6/09 木 15.0   Central Park 1 lap + lower loop
43m00s, 11min20s
GF
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 0.0  
6/13 月 11.2   Roosevelt 2 Laps
S
6/14 火 11.0   Roosevelt 1 lap + RR
GF
6/15 水 11.2   Roosevelt 2 Laps
26m31s, 25m51s
S
6/16 木 12.5   Central Park 1 lap
41m10s
HRave155, HRmax170, S
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 5.6   Roosevelt 1 lap
GF
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 10.0   Roosevelt 1 lap + alpha
GF
6/23 木 11.2   Roosevelt 2 Laps
GF
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 139.8  km