月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	12.7	帰宅ラン	1:09'46''	王子経由コース。今日から、Pさん、ほたるいかさんとのチームで団体戦に臨みます。足を引っ張らないよう頑張ります。
6/02 水	15.4	帰宅ラン（LSD）	1:57'14''	渋谷から荷物を背負ってランニング。昨日の疲労が多く、だらだらLSD。
6/03 木	0.0	休養		本日は会社に宿泊して徹夜作業のため走れずorz
6/04 金	5.4	深夜ラン	32'32''	食べすぎで体が重い。フォームを気にしつつゆっくりラン。
6/05 土	0.0	休養		深夜まで仕事で走れずorz
6/06 日	7.7	帰宅ラン	44'44''	深夜の帰宅ラン。信号によくひっかかる。
6/07 月	0.0	休養		昨晩無理したせいか、風邪が一段と酷くなり休養。喉が痛いです。
6/08 火	3.5	近所ラン	17'18''	若干飲酒して帰宅後、風邪も治らずランニング。なぜか走りたくなってしまいました。
6/09 水	0.0	休養		会社泊
6/10 木	0.0	休養		会社泊
6/11 金	0.0	休養		風邪が治らず。
6/12 土	0.0	休養		会社泊
6/13 日	0.0	休養		会社泊
6/14 月	0.0	休養		会社イベント、そしてW杯勝利おめでとう！
6/15 火	7.7	帰宅ラン	46'03''	1週間ぶりの帰宅ラン。なんだか最近帰れる日が少ない…
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	10.8	6時間駅伝		夢の島６時間リレー。1.2km×9周。5分/km程度のペース。暑かった。
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	63.2  km