［結果］

昨年参加出来なかった鬱憤を晴らす！

初ロング（ミドル）に挑戦。
楽しみたい。感動のフィニッシュ目指す！

３年振りのうみがめエントリー！
完走が目標。

２００６年度、第１回のスイム記録会。
日和佐の前週ということもあり、実践練習だ！
１５００�b・・・２５分台を目標に！

昨年、復活レースとなったお気に入り大会。
「スイカの名産地〜♪」のミュージックが心地いい！
今年は３７分切りを狙う！

トラ仲間チームの「アミーゴ倉敷」主催の神郷デュアスロン合宿。飲みまくるぞぉ〜！

話に聞いたことのある「みかた残酷」。
初参加で、ドキドキするけど、楽しみだ・・・。
記録や順位じゃなく、エンジョイモードで走りたい。

噂の魚介類が参加賞とやらの大会！
楽しみだ。実力診断大会・・・。
ベスト更新を狙いましゅ！

広島ベイマラソンでゲットしたマラソン大会。
初韓国上陸！楽しみ楽しみ。
パクちゃんやサンウが招待選手で来ないかな？
えっ！山本譲二？？？うっそぉ〜！
福山走って課題は見えた。腹筋鍛え直して、１時間２２分台を狙う！
山本譲二のトークは、「吉幾三」「千昌夫」・・・演歌歌手のダメだしトークで、何が慶州親善大使じゃ？
レースは、前日の花見日和から一変、激風と黄砂で最悪のレースコンディション。でも、スタートから突っ込みすぎて、途中、切れそうになったけど、こんなに前（トップ１０以内）を走るのは、何年振りか？きついながらも、気持ちよく、痙攣しかけたハムストリングと脹脛を気にしながら、無事ゴール！記録は強風と後半の登りが堪えて、平凡だったけど、２２分台への最高のステップが踏めたと思う。公式記録は未だ出ていないけど、総合８位か９位で１ケタの順位ゴールは来年へのいい目標もできた。１時間２４分１２秒（手元）次は何処にエントリーしようかな！

急遽変更。あわくらを回避し、福山に参戦。
何故って？家から近いから・・・。
それに、広島県開催の大会ってツキがあるんです。
以前に神辺では入賞、昨年末には韓国マラソンツアー当ったし。
１時間２５分切りを狙う！
カッキーさんから、マラソン後の打ち上げバーベキューにお誘いあり！
《結果》手元タイム・・・19'39-40'08(20'29)-1'00'24-(20'15)-1'20'14(19'49)-1'24'23(4'09)　病み上がりベスト更新。それも２５分切りに満足満足！ていうか、ゴールして数秒で時計止めたのに、何故か公式記録は１時間２４分０３秒（２６位）どうなってんの？？？ラスト１．０９７５�`が３分４９秒？ってことは、�`３分３０秒切っている？？？あり得ないぞぉ〜？

フルマラソン。
目標の３時間１０分切りに届かず！
３時間１２分１５秒（一般男子１７１位）
前半２５キロまで、４分００秒〜４分１０秒ペースが速すぎた！
２５キロ過ぎて急激に足にきた！３７キロではハムスト痙攣！
しかし、３３キロから始まる４回のアップダウンは堪えるわ！
前半ハーフ１時間２７分００秒、後半ハーフ１時間４５分１５秒
こりゃ反省しないと・・・。走り込み不足とオーバーペース！
当分、フル封印して、走り込み（体重６７キロ→６２キロ）に徹す！

さてさて、どんなタイムが出るか！？お楽しみ！！
目標を１時間２５分切りに設定！（厳しいかも・・・）
《結果》１時間２５分５５秒（１１２位／２２５９名中）
　ＮＥＴ１時間２５分４５秒（４３位／５８９名中）
この大会で、福士加代子選手が女子日本新記録樹立！
野口みずき選手も激走！Ｑちゃんがゲスト。最高の大会となった。

練習不足を補うためエントリー！
サーキットの復路アップダウンが足に効く激辛コース。
《結果》１時間２６分３９秒（２５位）

今年最後のレース。っていうか、ジョグで駅伝？？？
アンカーも、辛うじて後続チームに追い越されず済んだ！
筋トレ不足が災い、横腹痛でボロボロ。１９分・・秒？

３時間１４分０８秒
来年４月に韓国で開催の「慶州さくらマラソン」抽選でゲット！

広島森林公園（広島空港周回）降雨と濃霧で距離短縮。
３ｋ×１２ｋ×３ｋ
１ラン２６位→バイク１４位→２ラン１４位

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エントリー洩れ

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ゼッケン６３９４
すいか、ながいも汁食べ放題！
１０�`に参加！娘も３�`走る！

児島マリンプール（２００５岡山国体シンクロ会場）
１５００�b、クラブ対抗リレー