タケル  
地域 : 茨城    年齢 : 後厄終了！さ〜やるぞ！
一言 : 
2010でサブスリー達成するぞ〜!(^^)!          2010でサブスリー達成するぞ〜!(^^)!          2010でサブスリー達成するぞ〜!(^^)!          2010でサブスリー達成するぞ〜!(^^)!
2008／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   REST
12/02 火 0.0   REST
12/03 水 0.0   REST
12/04 木 0.0   REST
12/05 金 0.0   REST
12/06 土 0.0   RESR
12/07 日 42.2   NAHAマラソン
 3：49’01”
 身体が完璧にOFF・・休みすぎた。ジョガーの祭典で10キロ以降ジョグ・・長い長い・・
12/08 月 0.0   REST
12/09 火 0.0   REST
12/10 水 0.0   REST
12/11 木 0.0   REST
12/12 金 0.0   REST
12/13 土 10.0   ジョグ
12/14 日 10.0   ジョグ
12/15 月 0.0   REST
12/16 火 11.0   ジョグ
12/17 水 6.0   ジョグ
12/18 木 0.0   REST
12/19 金 0.0   REST
12/20 土 15.0   LSD
12/21 日 0.0   REST
12/22 月 0.0   REST
12/23 火 0.0   REST
12/24 水 0.0   REST
12/25 木 0.0   REST
12/26 金 0.0   REST
12/27 土 0.0   REST
12/28 日 7.0   ジョグ
12/29 月 10.0   ジョグ
12/30 火 15.0   ジョグ
12/31 水 5.8   ジョグ
走行距離 132.0  km