走る歯医者さん
地域 : 東京
年齢 : しし座 寅年
一言 :
一言 :
連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 4.1 | 通勤W |
SBY 6029歩 |
(曇)咳が止まらず、つらい(-_-;) ノンアル |
| 5/02 木 | 4.5 | 帰宅Ｗ |
SBY 6300歩 |
(快晴)3150＠GU ホッピー×3 |
| 5/03 金 | 4.5 | 銀ぶらW |
GNZ 6553歩 |
(快晴)GW DAY01 @GNZ 午前はまったり 午後からGNZ散策 次女は中高の友達とお出かけなので、家族3人でランチ→ﾌｼﾞｺ･ﾍﾐﾝｸﾞのリソグラフ展 女子二人は銀ぶら 自分はノド痛のためたいじにも寄らず直帰 ノンアルB 350mlで早めに就寝 |
| 5/04 土 | 4.9 | (快晴)昼から買い出し＠OK 歯科医師会の友人とドームでナイター観戦 虎を相手に連勝！気持ち、い～♪ 初めての２階席でバッフェ＆フリードリンク 飲み過ぎた(@@;) |
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| 5/05 日 | 6.2 | 10343歩 |
(快晴)午後から家族４人でお出かけ トルコ文化センター＠代々木上原 旧前田邸駒沢本邸(洋館・和館)見学 自由が丘まつり まだノドが痛いのでノンアルで就寝 |
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| 5/06 月 | 4.3 | 散歩W |
GU 6151歩 |
(曇)給与計算＆院内事務仕事 3150でN氏おごりのレモンハイ2杯分余計だった(-_-;) |
| 5/07 火 | 5.2 | 通勤W |
DKY＋SBY 7617歩 |
(小雨→曇)午前休診してネット回線工事 午後から診療、ペース上がらず ノンアル○ |
| 5/08 水 | 5.3 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(晴→雨) 7505歩○ ノンアル |
| 5/09 木 | 5.3 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(曇→晴) 8067歩◎ ノンアル※「たいじ」に入れそうだったがジット我慢した（エライ！） |
| 5/10 金 | 5.7 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(快晴)自己嫌悪で最悪 It was the worst day ever! (T_T) 8090歩× |
| 5/11 土 | 5.8 | 通勤W 帰宅Ｗ |
DKY SBY |
(快晴)いろいろ悩み多し 8114歩× |
| 5/12 日 | 5.4 | 雑用W |
KYD |
(曇)車の定期点検＠TYT 整備待ち中に昔澄住んでいた武蔵小山を散策 官舎周辺は激変していただが、古い住宅は取り壊されず残っていた。 7619歩 ノンアル |
| 5/13 月 | 3.1 | 帰宅W |
SBY |
(雨)雨のため朝は電車通勤 4971歩 ノンアル |
| 5/14 火 | 7.5 | 帰宅W 理事会W |
DKY SBY |
(曇→晴)渋歯定例理事会 今日も22時までか？ 理事会役員も6月末でお役御免！ホッ 3150＠GU 10466歩 |
| 5/15 水 | 6.2 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(快晴)明日から学会出張のため早めに就寝 ノンアルビール350ml 8505歩 |
| 5/16 木 | 6.1 | 学会W |
SDI |
(曇→雨)第160回日本歯科保存学会＠仙台Day1 初日プログラム全て聴講 夜は医局懇親会 8573歩 |
| 5/17 金 | 10.1 | 学会W |
SDI |
(曇)学会DAY2 午後のプログラムの隙間で仙台城跡散策 帰りの新幹線で牛タン弁当＋ビール500ml 1本だけ 13701歩 よく歩いた |
| 5/18 土 | 5.4 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(快晴)おひさしぶりの「たいじ」は串売り切れ(T_T) ホッピーセット 7695歩 |
| 5/19 日 | 4.4 | 床屋W |
GU |
(快晴)床屋のためGU往復W いつもの理容師さんがいなかったので指名なしにしたら、髪の毛を切り過ぎ（切られ過ぎ）たため現在かりあげクン(-_-;) 次は他の理容師さんを指名しよう 3150でホッピーセット 6058歩 |
| 5/20 月 | 5.4 | 通勤W 帰宅W |
HRO SBY |
(雨→曇)朝は雨なので電車でGO 診療後、歯科医師会の保険講習会 たいじに入れそうだったが、事務仕事があったのでぐっと堪えた。 7179歩 ノンアル |
| 5/21 火 | 5.3 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(快晴)歯科医師会保険講習会＠商工会館 7514歩 ノンアルB |
| 5/22 水 | 5.4 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(曇)3150で道草 ホッピーセット 7842歩 |
| 5/23 木 | 3.8 | 散歩 |
OYD |
(快晴)昼間：休診だが雑務であちこち歩き回る。 娘②が早く帰ってきたので「たいじ」 5303歩 |
| 5/24 金 | 7.3 | 通勤W 渋歯W |
DKY OWD |
(快晴)よい歯のつどい準備委員会＠大和田 3150で酎ハイ✕２ 10457歩 |
| 5/25 土 | 5.3 | 通勤W 帰宅Ｗ |
DKY SBY |
(曇)自由が丘は「マリ・クレール祭り」 3150でホッピーセット 地元で妻と久しぶりの「華山」 7758歩 |
| 5/26 日 | 4.5 | 地元W |
GU往復 |
(曇)自宅で雑務処理 15時過ぎから散歩で自由が丘往復 GはTに奇跡の逆転勝ち！ ノンアルビールがうまい!! 6648歩 |
| 5/27 月 | 5.3 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(曇)3150で酎ハイ✕２ 7759歩 |
| 5/28 火 | 5.2 | 通勤W 帰宅W |
DKY SBY |
(雨→曇→暴風)雨だったので雨宿りせず直帰 7480歩 ノンアル |
| 5/29 水 | 5.9 | 通勤W 帰宅Ｗ |
DKY SBY |
(曇→晴)交流戦はSBにサヨナラV♪ 明日は現地観戦予定 3150で酎ハイ×2 8350歩 |
| 5/30 木 | 9.0 | 散歩＋野球観戦 |
GU往復 |
(曇)午後：妻と散歩＠GU往復 娘①と交流戦観戦＠ドーム SB相手に見事な逆転勝利のナイスゲーム！ ただ先発の高橋はローテーションは厳しそう。 13980歩 |
| 5/31 金 | 3.9 | 通勤W 帰宅W |
SBY |
(雨→曇)朝から強い雨なので電車でGO 5555歩 ノンアル |
| 走行距離 | 170.3 km | |||