月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴→小雨)帰宅時小雨だったのでショートコースで帰宅ラン。
2/02 土	12.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(雨)やっと週末。そろそろ来週末の講義準備すすめなきゃあですね。
2/03 日	13.5	K4Bup＋往復		(快晴)OK買い出し⇒娘�A体操教室送迎⇒別大TV観戦⇒駒沢ラン⇒恵方巻き
2/04 月	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)
2/05 火	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)
2/06 水	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(雨→雪？実は曇）明け方から雪の予報だったが冷たい雨 良い意味で天気予報がはずれたので帰宅ランできた。
2/07 木	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)
2/08 金	12.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・KNG・Rdr16		(晴/曇)
2/09 土	0.0			(快晴)審美学会の講習会のため名古屋入り
2/10 日	0.0			(快晴・名古屋)ホワイトニングコーディネーター講習会＠プライムセントラルタワー
2/11 月	13.5	K4・JG・AR4		(快晴)終日ゆっくり。午後から駒沢でチョイ早めのジョッグで晩酌分のカロリーを消費
2/12 火	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)
2/13 水	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		(快晴)うっすらと雪の痕跡あり。すっきりと青空で気持ちいい！ 大学東京同窓会渋谷支部幹事会＠ジンディンロウ
2/14 木	0.0			(快晴)臨時休診なれど職場で技工＆家族の治療
2/15 金	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		KABAちゃん主催の鍋の会＠つくしの子(池尻大橋)に参加。カモ鍋＆イノシシ鍋を堪能！
2/16 土	2.5	通勤W・SBY		(快晴)朝から寒い… 医科歯科大学関係先生方との年1の懇親会＠『咲くら』→2次会＠『太陽』
2/17 日	13.5	JG・K4・AR4		(快晴)青梅マラソンだったのね。走らなくなって久しい…山の神は通用しなかったみたいね。
2/18 月	2.5	通勤W・SBY		(晴)WC会議＠八重洲倶楽部 今日は懇親会はパスして直帰しようと思ったが、帰宅前にちょい「まえだ」
2/19 火	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(雨→雪→曇)
2/20 水	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(曇→快晴)激さむの1日。帰宅ランも風が痛かった。 帰宅後、明日の税理士打ち合わせの書類を整える。
2/21 木	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)
2/22 金	2.5	通勤W・SBY		(快晴)奥田スクール＠法曹会館
2/23 土	14.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・Rde16		(快晴)長かった1週間がやっと終わってほっと一息。 WBC壮行試合VS豪州、完全な負け試合だが出会いがしらのホームランで辛勝。こりゃあアジア予選で終わるな…
2/24 日	13.5	JG・K4・AR4		(快晴)世間は東京マラソンだったらしい。TV観戦のみで行く気にならない。夕方少しばかり駒沢をジョッグしてからGUが丘で散髪。寒かったので帰りがけに「まえだ」で芋のお湯割りを3杯。
2/25 月	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)すっきりの青空は気持ちいい…にしても寒すぎ。朝一の天気予報では気温が氷点下だった（と、NHKの蘭ちゃんが言ってた）
2/26 火	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(快晴)走るのが億劫になっている自分がいる。(64.0/16.1%)
2/27 水	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		(雨)渋谷ＭＤ懇親会＠東急イン
2/28 木	12.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・Rdr16		(快晴)団体戦終了…ダントツの最下位
走行距離	255.0  km