走る歯医者さん
地域 : 東京
年齢 : しし座 寅年
一言 :
一言 :
連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;) 連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)
2013／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 金 | 7.5 | 通勤W 帰宅ラン・SBY＋GU |
(晴) |
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| 11/02 土 | 7.5 | 帰宅ラン・SBY＋GU |
(曇） |
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| 11/03 日 | 0.0 | (晴）午前：娘②とTKG塾＠SBY 午後：ヤマダ電機＠GU→まえだ。日本Sは完敗だった。勝とうとする気力の差が全てだった。 |
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| 11/04 月 | 11.5 | Jog・K3 |
(曇/雨）スロージョッグで右足裏にも嫌な痛み。どうすりゃいいんだ？ |
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| 11/05 火 | 5.0 | 通勤W |
(晴)渋歯学術講演会＠大和田 |
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| 11/06 水 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(晴) |
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| 11/07 木 | 2.5 | 通勤W |
(雨)韋駄天治療室＠四谷三丁目 |
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| 11/08 金 | 2.5 | 通勤W |
(晴→曇）奥田スクール＠法曹会館 |
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| 11/09 土 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(曇）明日は世田谷246ハーフマラソン、なのね。走れない自分には関係ないけど… |
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| 11/10 日 | 0.0 | (晴→曇）非生産的な無駄な１日。走り出すのが面倒くさい… |
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| 11/11 月 | 7.5 | 通勤W 帰宅ラン・SBY GU |
(曇/大雨) |
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| 11/12 火 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(曇/晴) |
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| 11/13 水 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(快晴) |
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| 11/14 木 | 11.0 | 駒沢JG×３ |
(晴）午前：田北整形外科→上野毛眼科でお医者さんのはしご。午後：奥さんと玉高、眼鏡屋さんほか。夕方：駒沢ジョッグでぐったり。さあて求人票でも書きながら飲みますか～。 |
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| 11/15 金 | 2.5 | |||
| 11/16 土 | 2.5 | (快晴) |
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| 11/17 日 | 5.0 | ご近所W |
(晴)奥さんとご近所ウォーキング。午後から娘②とニコタマお出かけ。求人票4通作成。悩みは尽きない…(~_~;) |
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| 11/18 月 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(晴)帰宅ランで駒沢の『東京ラーメンショー(TRS)』に立ち寄る。本日はラーメンを食さず、パンフをもらって戦略を練るのみとする。 |
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| 11/19 火 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(快晴)TRSに立ち寄ったら、あらっ？今日は17：00までなのね(^_^;)せっかくそのつもりだったのに… |
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| 11/20 水 | 7.5 | 通勤W 宴会W・麹町 |
(曇/晴)明走会例会＠さくら水産 |
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| 11/21 木 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(快晴)帰宅ランの途中で東京ラーメンショーに寄る。『福島・黒中華』＋温玉トッピングを食したが900円の価値なし。やはり分量が劇的に少ない！ |
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| 11/22 金 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(快晴) |
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| 11/23 土 | 2.5 | (曇)阿佐ヶ谷飲み会 |
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| 11/24 日 | 0.0 | (晴)MiCDシンポジウム＠品川。 |
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| 11/25 月 | 2.5 | 通勤W |
(曇/雨）深夜に大雨。明日は大学で学生講義＆実習 |
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| 11/26 火 | 2.5 | 通勤W |
(快晴)12：00まで診療して大学へ。4年生の講義＆実習補助。 |
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| 11/27 水 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(快晴) |
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| 11/28 木 | 11.5 | 通勤W 帰宅ラン・ABC |
(曇) |
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| 11/29 金 | 2.5 | (晴）ランナーズ賞授賞式＆アールビーズ事業説明会＠恵比寿 |
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| 11/30 土 | 2.5 | (曇）SMRC忘年会＠神保町 |
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| 走行距離 | 200.0 km | |||