走る歯医者さん
地域 : 東京
年齢 : しし座 寅年
一言 :
一言 :
めっきり酒量が減りました(^_^) めっきり酒量が減りました(^_^) めっきり酒量が減りました(^_^) めっきり酒量が減りました(^_^)
2012／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 月 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・Aero11 |
(台風一過の快晴) |
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| 10/02 火 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・Aero11 |
(曇)7月に買っていたロト6が4等(10,700円)に当選していた！もし3等だったら564,600円(@_@) |
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| 10/03 水 | 4.5 | 通勤W・DKY 帰宅W・SBY |
(曇)渋谷支部幹事会＠並木橋なかむら |
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| 10/04 木 | 12.0 | 通勤W・DKY 帰宅ラン・ABC |
(曇/夜豪雨)FBでtoraさんとは恋のライバルであることが判明！ |
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| 10/05 金 | 11.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Aero11 |
(快晴)激疲れ…あと1日で2連休 |
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| 10/06 土 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン |
(曇)途中で小雨が降り始めたが、すぐに上がったので良かった。 さあ、2連休の始まりです。何処へ飲みに行こうかな? 結局家飲みでサタデーナイト終了。明日は「まえだ」だな！ |
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| 10/07 日 | 11.5 | JG・K3＋往復 |
(雨→晴)午前：OKストアで買い出し 午後：地元のお祭りで子供神輿に付き添い(お昼から4時近くまで町内を練り歩く）後、駒沢ジョッグ |
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| 10/08 月 | 13.5 | K4＋往復・Aero11 |
(快晴)終日まったり。出雲駅伝、W大は1区で出遅れて早々に終戦。O迫君たった8㎞でどうした？ |
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| 10/09 火 | 4.5 | 通勤W・DKY 帰宅W・SBY |
(曇→晴)渋谷区歯科医師会に入会するので、理事会にて面通し。 上野毛で『ふわり』経由で帰宅。今日は焼き鳥は無し。 |
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| 10/10 水 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR |
(曇) |
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| 10/11 木 | 11.5 | 駒沢×3Bup |
(曇→快晴)臨時休診なれど車で広尾往復。技工と残務整理してリニューアルした麻布スーパーマーケットでお買い物して帰宅後、今度はOKで大量買い出し。夜は内科受診後『まえだ』 |
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| 10/12 金 | 13.0 | 通勤W・DKY 帰宅ラン・ABC＋K |
(快晴)自宅の電子レンジ壊れた。FAX電話も修理しなきゃならないし、職場のPCもVistaから買い替えしなきゃ…出費デカイ！ |
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| 10/13 土 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR |
(快晴)明日は朝一で大阪入りの予定 |
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| 10/14 日 | 20.0 | 10㎞PR×2 |
(曇)朝6：23品川から「のぞみ」で大阪入り。走快感発信基地＠長居陸上競技場。講義2本＋実技PR2本 イベント終了後帰宅は22：00、さすがに疲れた。 |
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| 10/15 月 | 11.0 | 通勤W・DKY 帰宅ラン・ABC |
(快晴)なんだかやたらと忙しかった・・・割に保険点数上がってない(汗) 休みなしで疲労困憊ジョッグ |
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| 10/16 火 | 13.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC K |
(快晴)頑張った、疲れた。 帰宅後、税理士への書類整理。 |
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| 10/17 水 | 5.0 | 通勤W・SBY 帰宅W・SBY |
(晴→雨)税理士さんと打ち合わせ後、帰宅時に雨となったため、SBY経由で電車帰宅 |
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| 10/18 木 | 0.0 | (晴)都合により車で通勤。 OK経由で買い出しして帰る。 |
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| 10/19 金 | 5.0 | 通勤W・SBY 帰宅W・SBY |
渋谷区歯科医師会学術講演会に出席。講師は藤田紘一郎先生。 |
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| 10/20 土 | 14.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR |
(晴)歯科衛生士学校の学生さんが見学で来院。 |
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| 10/21 日 | 10.0 | Jog→Bup |
(快晴)SWENランニングクリニック＠ラグーナ蒲郡。品川朝イチのひかりで豊橋経由で現地入り。3時間のランニング教室に講師として参加。参加者少なめな分密に会話がとれた、実技のランも充実していたとの感想をいただいた。海産物のお土産は奥さんに好評だった。 |
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| 10/22 月 | 11.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC |
(快晴) |
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| 10/23 火 | 5.0 | 通勤W・SBY 帰宅W・SBY |
(曇→雨)雨なので電車で帰る。無理しない、無理しない。 |
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| 10/24 水 | 11.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC |
(快晴) |
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| 10/25 木 | 2.5 | 通勤W・SBY |
(快晴)コジコジ会＠銀座『月の雫』 |
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| 10/26 金 | 11.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC |
(快晴)帰宅ラン途中で『東京ラーメンショー2012』で多摩組の八王子ラーメンを食す。やはり予想通り麺の量は非常に物足りない。トッピング串(350円)も高すぎ！全体的にがっつり系が少なくなった。コスパ悪し。 |
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| 10/27 土 | 2.5 | 通勤W・SBY |
(曇)S大学のM教授の就任記念祝賀会＠ニューオータニ |
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| 10/28 日 | 5.0 | ラーメンジョッグ |
(曇→雨)家族が出かけている間にラーメンショー＠駒沢往復ジョッグ、苫小牧の『元祖カレーラーメン』を食す。午後からは大雨のため本練習はお休み。 |
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| 10/29 月 | 11.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC |
(快晴)今日もラーメンショーに寄ってみたが、狙ったお店はどこも長蛇の列で諦めた。明日からの第2幕に期待しよう。 |
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| 10/30 火 | 12.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・KNG・Aero11 |
(曇)ラーメンショーは入れ替えなので通常コースで帰宅ラン。お月さまがきれいでした。 |
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| 10/31 水 | 12.5 | 通勤W・SBY 帰宅ラン・KNG |
(晴)3か月ぶりの300kmオーバーV(^o^)V 神戸屋でバゲット、ワインを買って自宅飲み。 |
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| 走行距離 | 319.5 km | |||