月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0			(曇)今日も車通勤
12/02 日	13.5	JG・K４＋往復・AR4
12/03 月	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Aero11		(曇→雨)
12/04 火	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・Aero11		(雨→曇)
12/05 水	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		(快晴)忘年会第1弾、同窓会渋谷支部＠HushHush
12/06 木	2.5	通勤W・SBY		(晴)月１メンテ＠韋駄天
12/07 金	2.5	通勤W・SBY		(晴)忘年会�A＠法曹会館。裁判所のラン友との定例懇親会。現役判事の先生も数名参加されるお堅いメンバーだが雰囲気はいたってリラックス。
12/08 土	2.5	通勤W・SBY		(晴)忘年会�BはSMRC＠神保町パパミラノ。今年も箱根駅伝のカレンダーをゲット！しかし、受付の箱根カレンダー、いったいどこへ行った?
12/09 日	0.0			(快晴)接着歯学会＠日本歯科大学、に参加。ここのところ全く走ってないなあ〜
12/10 月	11.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・ABC・AR3		(快晴)
12/11 火	12.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・KNG・AR3		(快晴)右足裏に圧痛あり、アイシングで様子見か？
12/12 水	14.5	通勤W・MGR 帰宅ラン・TDR・AR3		(快晴)寝違えたか首が回りにくい…
12/13 木	0.0			(晴)おまけに霰瘤腫再発か？夜は大学医局の忘年会＠東京ドームホテル。忘年会�C
12/14 金	14.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・AR3		(晴→曇)
12/15 土	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		(曇)忘年会�Dは歯科審美学会WC懇親会＠新宿。明日は終日2つの講習会に掛け持ち参加予定。
12/16 日	0.0			(快晴)日本歯科審美学会ホワイトニングコーディネーター講習会＠新宿にスタッフとして参加。同学会セミナーも併催のため慌ただしく1日お仕事。また今日も走れなかった。衆議院選挙は予想以上の自民党圧勝、ってか民主党へのNo!が明らかになっただけ。3年前数か月前と同じ結果にならなければ良いのだが…
12/17 月	11.5	通勤ラン・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(曇→雨)途中小雨が気になったが久しぶりに帰宅ラン。 自宅で『酒場放浪記』で酒場気分を楽しむ。
12/18 火	11.5	通勤ラン・SBY 帰宅ラン・ABC・Rdr16		(曇)また『まえだ』がしばらく休業とのこと。大事でなければよいのだが心配だ…
12/19 水	12.5	通勤ラン・SBY 帰宅ラン・KNG・Rdr16		(晴)寒い1日で、帰宅ランも終始冷たい向かい風でつらかった
12/20 木	14.0	通勤ラン・SBY 帰宅ラン・TDR・Rdr16		(快晴)
12/21 金	14.5	通勤ラン・SBY 帰宅ラン・TDR・Rdr16		(快晴→曇)
12/22 土	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・NMG		(雨→曇)医局スタッフ忘年会兼クリニック開院6周年＠恵比寿GP『音音』
12/23 日	0.0			(快晴）月初めに亡くなった埼玉の叔父の線香立てに日帰り往復で疲れた。夜は「まえだ」→「ふわり」で忘年会のはしご
12/24 月	0.0			(快晴)自宅でホームクリスマスパーティー
12/25 火	2.5	通勤W・SBY		(快晴)審美学会ホワイトニングコーディネーター委員会会議＠八重洲倶楽部。アフターは『瀬尾』＠東京ステーションホテルで上品なやきとりを堪能。
12/26 水	5.0	通勤W・SBY 帰宅W・SBY		(快晴)帰宅ランのつもりが患者さんから大きな頂き物を頂戴したため電車で帰ることに。『魚久』おいしいんですよね〜♪
12/27 木	14.5	通勤W・SBY 帰宅ラン・TDR・Rdr16		(晴）
12/28 金	2.5	通勤W・SBY		(晴/曇）Web忘年会＠神田『なでしこ』は素敵なナデシコが接待してくれるお店だった。 楽しすぎて帰り道で大回りしてしまった（汗）。
12/29 土	0.0			(快晴）久しぶりに２日酔いで終日グダグダ。
12/30 日	0.0			(曇→雨）終日年賀状書き。毎年準備が遅くなる。
12/31 月	15.0	K5＋往復		(晴）家族の年賀状書き。今年の仕事納め。おっと、審美学会のWCテキスト改訂の原稿を準備せにゃあいかんかった。 走り納めは駒沢で。多分高校サッカーやってた？
走行距離	215.5  km