月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0			(晴)暑い！患者さんから「冨里スイカ」をいただいた。ので、当然重くて走れなかった。
7/02 金	0.0			(曇)東京熊高会総会＠四ツ谷
7/03 土	0.0			(曇/小雨)終業後ｴｽﾃﾆｱ残業で走らず
7/04 日	11.5	駒沢Jog		(曇/小雨)<K３>午前：娘�AK幼稚園の夏祭り　午後：図書館で娘�@の課題図書探し→まずは自分が読みふける(仮眠)　夜：涼しくなってから駒沢ジョッグ　プールの水は張られていた。
7/05 月	0.0			(晴/ゲリラ豪雨)帰宅時雨だったので走らず
7/06 火	12.0	帰宅ラン		(雨→晴)<TDR>
7/07 水	0.0			(曇)知人のお父様通夜のため走れず。G大学駅からタクシーに乗ったが、お寺に着いても構内をちょろちょろ走りメーターが丁度上がったところで「はい○○円です！」ってなんじゃ、おりゃあ(怒)
7/08 木	12.0	帰宅ラン		(快晴)<TDR>蒸し暑くてかなわん！
7/09 金	0.0			(曇→雨)年金なんとか便が届いた。4年前にも間違っていたのでその旨を通知したのに今回も全く変更なしで間違ったままでの通知だった。だいたい大学勤務時代の厚生年金が抜けているなんてことがなぜ起こるのか?し、確認すればすぐに判りそうなものだ。社会保険庁から日本年金機構に名前をすげ替えただけで体質は全く変わっていないことが判明した。 最近、浮いた何千万件の年金問題に焦点が当たらないのが不思議だ!!明後日の参議院選挙で税金泥棒に天誅を（本気怒）！
7/10 土	12.0	帰宅ラン		(快晴)知人からの宴席のお誘いがあったがお断りして帰宅ラン（えらい！）
7/11 日	0.0			(曇→雨）朝：床屋＠GUヶ丘→参議院選挙投票→お散歩　午後：自宅で院内残務、掲示物など作成しながらうとうと・・・気づいたら大雨になっていた(汗)。
7/12 月	0.0			(曇/雨)頂きものが重くて電車で帰る。ワイン2本、千疋屋のマンゴージュース、マスクメロン他
7/13 火	9.0	帰宅ラン		(曇→雨)天気が悪そうなんで短めコースで帰宅ラン
7/14 水	0.0			(曇/晴)日本歯科大学・医科歯科大学渋谷支部共催の講演会＠渋谷区歯科医師会。テーマは『暴力団とクレーマーの心理について』ｂｙ元新宿警察署長。なるほどだったが2時間は長すぎた・・・
7/15 木	12.0	帰宅ラン		(晴)
7/16 金	0.0			(晴)奥田スクール＠法曹会館
7/17 土	0.0			(晴)父兄面談＠娘�@SJG（JGじゃあない）のためお仕事を早上がり。精神的に疲れた。
7/18 日	12.0	Jog		(快晴)昼間は終日娘�@と英語＆数学。夕方から小一時間・・・暑い、体に悪い！
7/19 月	15.0	駒沢Jog		(快晴)「海の日」でおやすみ〜！だが、前日に続き英語＆数学。課題図書『狐笛のかなた』読破して娘�@の国語の問題を解いた。全問正解(自己満足)！5時過ぎから走ったが依然として空気が熱くて呼吸が苦しい。でも駒沢にはランナーがいっぱいで、こんなにドMが多いことにおどろいた！
7/20 火	10.0	帰宅ラン		(快晴)気持ち悪いくらい暑すぎ(滝汗)　帰宅ランの最後２ｋｍは歩きが入った。
7/21 水	0.0			(快晴)明走会7月例会＠『さくら水産』麹町
7/22 木	12.0	帰宅ラン		(快晴)<TDR>暑くて気持ち悪い！
7/23 金	12.0	帰宅ラン		(快晴)<TDR>同上
7/24 土	0.0			(快晴)スタッフ暑気払い＠広尾『花唄』→2次会『ことぶき』
7/25 日	9.0	帰宅ラン		(快晴)CRインレー作製のため広尾→帰宅ラン。夜は1日早い誕生日会＠自宅。
7/26 月	0.0	走れず		(晴/小雨)遠くで雷が光ってたので電車で帰る。安全第一！
7/27 火	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>
7/28 水	0.0			(晴)朝、ラジオ体操。夜はMRCのスパイス先生＠大阪が東京出張とのことで、神保町で懇親会。
7/29 木	0.0			(曇/雨)患者さんからKrispy Kremeのドーナッツを頂いた。家で待ってる子雀のために電車で運んで帰る健気な院長である。
7/30 金	12.0	帰宅ラン		(曇/小雨)<TDR>ラジオ体操
7/31 土	12.0	帰宅ラン		(曇)ラジオ体操・・・皆勤賞を逃したので来週からの瀬田中場所ではがんばる！
走行距離	171.5  km