月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0			(晴)都合により電車で帰るwith奥さん＆娘�A(電車で爆睡）
12/02 水	0.0			(晴)同窓会渋谷支部幹事会＠パルテノペ恵比寿、ピザがおいしかったが、（援助があるにもかかわらず）ワインが高くついた。
12/03 木	0.0			(雨)終日冷たい雨・・・終業後、技工で残業、疲れきっている。 自宅のTVそろそろ限界、時々息切れして画面が消える。あと2年は持たない。
12/04 金	11.0	帰宅ラン		(快晴）今日は走ろう…と、思ふ。 <ABC>途中、コジマ電機でプリンターインクを買って帰る。明日も忘年会
12/05 土	0.0			(晴→雨)S大学美容歯科の忘年会＠ニューオータニ。2次会まで参加し帰りは爆睡、乗り越してタクシー帰宅(汗)　途中こけてヒザ痛い。
12/06 日	0.0			(晴)久しぶりの二日酔い、「福岡」みながら終日ごろごろ、途中寝てた。
12/07 月	9.0	帰宅ラン		(晴)<ABC>帰宅時の風があまりにも冷たかったので日寄って短いコースで帰宅ラン
12/08 火	0.0			(晴)家族連れのため電車で帰る
12/09 水	9.0	帰宅ラン		(曇)<ABC>寒いので速めのペースで･･･って、たかが知れてますけど！
12/10 木	0.0			(晴)技工のため22：00まで残業・・・当然走らず！
12/11 金	10.0	皇居PR		(雨)奥田スクール＠皇居　スタート時も雨だったがせっかくなので2周走った。仲間のほか、ほとんどランナーに遭遇せず。4'30″ペースってこんなにきつかったっけ？
12/12 土	0.0			(晴)お仕事後、韋駄天でメンテ→『まえだ』＠上野毛
12/13 日	0.0			(曇)愛車のメンテ＠目黒トヨペット→武蔵小山商店街→LABIヤマダ＠大井町にてTVとブルーレイを購入→家族でお食事＠牛角
12/14 月	0.0			(曇)患者さんからお歳暮(牛肉)頂いた(嬉汗)。帰宅ランできないことに決定！
12/15 火	0.0			(曇)家族連れで電車で帰る
12/16 水	0.0			(曇)明走会12月例会＠FU(フー)
12/17 木	0.0			(晴)大学医局忘年会＠東京ドームホテル
12/18 金	0.0			(晴)患者さんから頂き物『魚久』…電車で帰る
12/19 土	0.0			(快晴)
12/20 日	17.0	LongJog	1:30’	(快晴)午前中にTV、ブルーレイ設置完了！高校駅伝男子を見てから走りに出かける(久しぶり!)　先日の世田谷246ﾏﾗｿﾝｺｰｽ(自宅スタート)。そのうち駒沢まで延ばして21kmジョッグしてみよう。
12/21 月	0.0			(快晴)寒い！あと1週間がんばりましょう。 帰宅ランの予定が、わがままな患者のせいで2時間もつぶされた（激怒）。結果、走らず。
12/22 火	0.0			(晴)家族連れで今日も電車で帰る
12/23 水	0.0			(快晴)所用でGUが丘with娘�A→自宅で終日業務中。
12/24 木	0.0			(快晴)クリスマスパーティー＠ホーム
12/25 金	12.0	帰宅ラン		(快晴)本日は当院の開院記念日です。3歳になりました。 <等々力>久しぶりに帰宅ラン･･･疲れた！
12/26 土	0.0			(快晴)クリニックのスタッフ懇親会＆開院3周年お祝い会＠広尾『ハノク』
12/27 日	0.0			(快晴)SMRC忘年会＠神保町
12/28 月	0.0			(晴)半日お仕事、午後からクリニックの大掃除。夜からWeb忘年会＠神田
12/29 火	0.0			(快晴)ユニット代金を入金＠UFJ。一括は厳しいので二分割にしてもらった。
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0			(快晴)家族A,B,Cを連れて埼玉に帰省。ETC無いので下道で帰る。
走行距離	68.0  km