月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0			(曇)終業後、D6学生と広尾飲み＠『寿』→上野毛『まえだ』
8/02 日	12.0	Jog		(曇/雨)駒沢×３＋往復ＳＪ
8/03 月	9.0	帰宅ラン		(晴)<ABC>スロージョッグで精一杯(滝汗)
8/04 火	9.0	帰宅ラン		(曇)<ABC>
8/05 水	0.0			(曇)患者さんに頂き物、背負って走れないので電車で帰らざるを得なかった。帰ったら再び走りに出る気が起らなかった。
8/06 木	9.0	帰宅ラン		(曇/雨)<ABC>
8/07 金	0.0			(快晴)
8/08 土	0.0			(曇/雨)明日から夏休み。オーバーホールのため月一の韋駄天ﾒﾝﾃ＠四ツ谷
8/09 日	7.0	Jog		(曇→雨)朝のうち駒沢1周して帰る。午後から2回練は雨のため当然中止。自由が丘で床屋、さっぱり夏モード。
8/10 月	12.0	SJ		(大雨→曇)<駒沢×3＋往復>
8/11 火	18.0			(雨→晴)午前中は雨なのでゆっくりと。午後から晴れたので自宅⇔広尾往復ジョッグ。10kmJogで精一杯(汗) 「年金定期便」返送。あろうことか、教官として大学に勤務していた10年がまるまる抜けていた。信じられない。この程度の仕事しかできない税金泥棒の社保庁は解散した方が国民のためだ！
8/12 水	0.0			(曇→晴)今日は何して遊ぼうか?娘�@学校の課外ボランティア活動で台場の保育園へ。おにぎり弁当を作ってあげた。 午後から家族でお台場に遊びに行った。ガンダム見てきた。プラモ買おうと思ったらショップ待ち2時間であきらめた。
8/13 木	9.0			(晴)今日も6時起きで弁当作り。朝のうちに駒沢2周ジョッグ。午後から埼玉に帰省、ETC無いので一般道で帰る→盆迎え
8/14 金	0.0			(晴)猛暑の熊谷、走ったら死んでまう！
8/15 土	0.0			(晴)今日も下道で東京戻り。途中トイザラスでガンダムプラモ買った。
8/16 日	0.0			(晴)長かったお盆休診も今日まで。明日からまた頑張らねば。今日は娘�@のレポートに振り回された。毎年のこと・・・
8/17 月	0.0			(曇/晴)今日からまた日常に戻った。つらい・・・
8/18 火	9.0	帰宅ラン		(曇→晴)家族は�@�A�B＋義母がハワイに旅立ったので、今日からしばらく(10日間）の独身生活。うれしいやら大変やら？誰か遊びに誘ってくれんかなあ？ 独身�@＠「まえだ」にて焼き鳥。
8/19 水	0.0			(曇→晴)今日は明走会＠神田『FU』
8/20 木	10.0	帰宅ラン		(曇→晴)<KNG>独身3日目、今日も前田に行こうかと思ったが、帰宅ラン後自宅で500ml缶飲んでたらめんどくさくなった。世界陸上を見ることにする。
8/21 金	0.0			(曇→晴)つかれたので電車で帰る。『ラーメン二郎』は20人くらいの行列ができていたので、まえだで焼き鳥とウーロンハイで夕食。ん〜ん、健康的過ぎだ・・・
8/22 土	0.0			(曇→晴)今日は二子玉川の花火大会。ひとりで屋上からみようかと思っていたら、大学時代の先輩から連絡あり、急遽飲み会＠阿佐ヶ谷。さらに泊めていただくことに…感謝です。
8/23 日	0.0			(曇)1日ぼーっとだれていた。一人暮らしも飽きてきた。女子マラソン、がんばった！
8/24 月	12.0	帰宅ラン		(曇/雷雨)<等々力>帰宅後シャワーを浴びて今日も『まえだ』
8/25 火	12.0	帰宅ラン		(晴/曇)<等々力>
8/26 水	0.0			(晴/曇)仕事後、急用ができてGUが丘の友人クリニックへ、電車でGO！先日紹介で来院された患者さんのレントゲンをデジタル処理してもらう。同業者批判はしたくないけど、こんなにしちゃあ残念です。かえって中華丼＋ノンアルコール。今日は『まえだ』は定休日。
8/27 木	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>
8/28 金	9.0	帰宅ラン		（？）<ABC>
8/29 土	0.0			お仕事後、スタッフ美女2人をい連れて『広尾ホルモン』しこたま飲んだ。美女も飲める方でした。
8/30 日	10.0	帰宅ラン		(曇→雨)午前：衆議院選挙の投票　昼：だらだら　午後：クリニックにて雑務→帰宅ランの途中で２４時間TVのチャリティーマラソンのイモトさんと遭遇！きつそうな走りだったが頑張っている姿が印象的だった。とはいえ、このマラソンって学生時代の「バツラン」みたいで意味あるのか？年々、
8/31 月	0.0			奥さんと娘�A連れで走らず
走行距離	156.0  km