月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	18.0	通勤ラン？		(快晴/風強し)別大TV観戦後、職場まで往復ジョッグ。なんの用事も無いのだがとりあえず走っておこうということで・・・（LightScudWave)
2/02 月	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>（WaveAero)
2/03 火	9.0	帰宅ラン		(快晴)<恵比寿>(WA)恵方巻きを家族で食するために早く帰る。
2/04 水	12.0	帰宅ラン		(曇)<等々力>（WA)
2/05 木	12.0	帰宅ラン		(曇)<等々力>(WA)明日は休足予定です。
2/06 金	0.0			(曇)奥田スクール＠法曹会館(Layer's Association Bldgって言うらしい)→二次会＠地元焼き鳥 東京マラソン追加枠にて出走することになりそう・・・
2/07 土	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>(Aero) 悩んだ末にMRCは更新しないと思ふ。
2/08 日	0.0			(快晴・強風）中一数学『不等式』やっと1次方程式に入れる目処がだってきた。でもまだ遅れている・・・
2/09 月	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC> (Aero)
2/10 火	16.0	帰宅ラン		(快晴)<中原>（Aero)
2/11 水	11.5	Jog		(曇)朝のうち駒沢ジョッグ。午後から友人の祝賀会＠九段会館
2/12 木	0.0			朝から胃がむかむかする。単なる二日酔いかと思っていたが午後になっても回復せず。昼飯も食せず・・・どうやら胃に来るウイルスのようだ。娘�@も学校で気持ち悪くなったよう。体の節々も痛いし、早めに休む。
2/13 金	0.0			(曇）娘�Aも朝方から戻し始めた。自分と娘�@は大分回復してきた。 今日の埋伏はすんなり抜けてくれた。今週は安全を期して走らないことにする。団体戦すみませんm(_ _)m 女性患者さん（タレントさん、最近devorceが発覚した)からチョコレートをいただいた。本命だったらどうしよう？
2/14 土	0.0			(曇→晴)昨晩は強風で2度くらい目が覚めた。 体調は大分回復してきたが、安全を期して電車で帰る。そのくせに地元のお店でちょっと道草・・・
2/15 日	0.0			(曇/晴)ﾄﾞﾚﾐﾌｧｷｯｽﾞｺﾝｻｰﾄ＠S幼稚園　娘�Aの発表会を家族で見に行った。4月からは地元のKNG幼稚園(2年保育）に入園するためこの保育所での最後の発表会です。一生懸命がんばっていました。午後からだらだらまどろんでお昼寝。疲れているのか休みになっても気力がわいてこない。 天気は良いが気持ちがダウン・・・だらだら過ごす。今日は青梅マラソンだったんだなあ〜、走らなくなって何年だろう? Y田Mサコ(タレント）が東京マラソンを走ると決めたらしい。今更決められるんかい(タレント枠？）！それにAけぼのは日比谷までも歩けないんじゃあなかろうか?
2/16 月	10.0	帰宅ラン		(曇→快晴)<上野毛>一人青梅�@40歳以上10km・・・って、単なる帰宅ジョッグじゃないかあ〜い！
2/17 火	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>(Aero)一人青梅�A一般30km往路・・・ってまだ折り返してないじゃないか〜い！
2/18 水	5.0	宴会walk		(曇/晴)<半蔵門>職場から歩いて会場に向う途中、Tちゃんから電話。宴会場の場所がわからなくなったらしい。駅前で合流して会場に向う。久しぶりに楽しいひと時だった。東京Mでまた伴走するかもしれない。
2/19 木	12.0	帰宅ラン		(快晴)<等々力>(Aero)
2/20 金	12.0	帰宅ラン		(雨→晴)<等々力>(Aero)時間ができたの近所の整形外科を受診。足背の腫瘤は脂肪腫かガングリオン？痛みは外反母趾の影響か?それにしても医者は患者を待たせるのも仕事のうちか?
2/21 土	16.0	帰宅ラン		(快晴）朝から外人患者さん3連続。<中原>コースで帰宅ラン。今週はよく走りました。（と誰も言ってくれないので自分で自分をほめてあげる）
2/22 日	13.5	駒沢×４B-up		(晴)<駒沢>(LSW)
2/23 月	12.0	帰宅ラン		(雨→曇)<等々力>(Aero)体調↓で左足坐骨にもキタ〜〜ッ！ジョッグで精一杯の状態がずっと続く・・・
2/24 火	0.0			(晴→雨)今日の雨で月間目標の達成が不可能となった。申し訳ありません。
2/25 水	12.0	帰宅ラン		(雨→曇）<等々力>
2/26 木	12.0	帰宅ラン		(曇)<等々力>
2/27 金	0.0			(雨/雪)Jack＆デッシー＠広尾「玉海力」→「ことぶき」
2/28 土	0.0			(晴)終業後I氏と浅草で飲んだ。東京マラソンの案内が届いた。
走行距離	228.0  km