月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0			(雨→曇)お休み。右足血まめ（が抜けた痕）が痛い。
12/02 火	0.0			(快晴）患者さんから板チョコ頂いたので電車で帰る。
12/03 水	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>ゆっくりと。右チョウケイ部に軽い痛みを感じる。
12/04 木	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC> リハビリラン
12/05 金	0.0			(曇/雨)埋伏抜歯で疲れて腰が痛い。診療が延びてしまったので奥田スクールに参加できなかった。また来年！
12/06 土	0.0			(快晴)午後からインプラント、30分で終了！患者さんからお土産を頂いて走らず。
12/07 日	11.0	スロージョッグ		(快晴）玉川高島屋でお買い物。ワンセグで福岡観戦。帰宅後クリスマスオーナメント飾り付け。今年は150cmのツリーを購入！ 夜、駒沢ジョッグ。<K3＋往復>左腰に鈍い痛みがありゆっくり走る。走り出しは着地ごとに痛むが温まると気にならない。しばらくはリハビリが必要か？
12/08 月	9.0	帰宅ラン		(晴/曇)<ABC>腰痛にてリハビリ中。
12/09 火	0.0			(曇→雨)腰違和感あり。
12/10 水	10.0	帰宅ラン		(快晴)<KNG>
12/11 木	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>野球部納会＠大学・・・参加できるはずもない。
12/12 金	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>税理士さんと打ち合わせ。年末調整、固定資産税、住民税などの説明をうける。なんでこんなに高いんじゃあ(嘆)？公務員の無駄使いは許せん(憤)!!
12/13 土	0.0			(曇)
12/14 日	0.0			(雨→曇)大学にて終日講習会（インプラント）。二子玉でニューメガネ受けとり。疲れたア。
12/15 月	9.0	帰宅ラン		(快晴)<ABC>
12/16 火	10.0	帰宅ラン		(快晴)職場に車の保険会社数社（A社、S社、M社、Z社）からのDMが届く。「この度はお見積りをいただき・・・」とあるが、見積もりを依頼したこともない。しかもそのうち１社は現在契約している会社であった。見積もりの内容、条件、査定対象車種もみんな一緒とはどういうことだ？こういうのって違反じゃあないのか?
12/17 水	0.0			(雨)家内が以前の職場の方と忘年会＠ベラルーシ料理(六本木1丁目）のため直帰。もっとも雨だったので走る気もなかったが。咳がまだ抜けない。明日、明後日は自分の忘年会2連発！
12/18 木	0.0			(快晴)医局忘年会＠東京ドームホテル。久しぶりの医局OBらとの懇談は楽しかった。明日もあるので1次会で早々に失礼し、地元で2次会を軽くした。
12/19 金	0.0			(快晴)S大学の美容歯科の忘年会にご招待をしていただいた＠目黒。
12/20 土	0.0			(晴)患者さんからお歳暮を頂いたため、電車で帰る。
12/21 日	0.0			(晴/強風）午前から奥さんはお買い物へ！娘�@＆�Aとお留守番。高校駅伝(男女）を見ながらうつらうつら・・・夜は娘�@同級生のお父様の葬儀に2人で出かけたため、またもや娘�Aとおるすばん。平日どころか休日にも走らない生活が全く気にならなくなっている自分がいる。
12/22 月	0.0			(晴→曇→雨）雨なので当然走らない（キッパリ）。
12/23 火	0.0			(快晴)クリスマスパーティー＠ホーム
12/24 水	9.0	帰宅ラン		(曇)<ABC>
12/25 木	0.0			(快晴）患者さんからワイン2本、ケーキなどをいただいたので、電車で帰宅（というのが走らない理由であった）。
12/26 金	0.0			Web忘年会＠神田。15分遅れただけなのに危うく座れなくなるところだった。
12/27 土	0.0			(晴)院内忘年会＆クリニック開院2周年＠広尾『旬』
12/28 日	0.0			(快晴)ROOKIES(第１話〜3話）
12/29 月	10.0	ロードJog		(快晴)ROOKIES(第4話〜7話）<等々力〜目黒通〜環七〜駒沢通>
12/30 火	11.5	ロードJog		(快晴)ROOKIES(第8話〜最終話前編）<上野毛通〜目黒通〜環七〜２４６〜環八>
12/31 水	0.0			(快晴）実家に帰省。走り納めはする気にならず。
走行距離	115.5  km