月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0			(晴)午前：金策のため新宿までGO(爆)。面接2時間なり！かなりの好印象(安堵）。午後：現地で業者さんと打合せ〜大学に出向いて看護士さんにいろいろご相談、MD大学の滅菌カストは個人業者さんだったとは(驚)！
11/02 木	8.0			(曇)<梶ヶ谷>
11/03 金	0.0			(晴)終日お出かけ。広尾〜五反田TOC（ユニット確認）〜自宅でいろいろ検索・・・してたら時間が無くなった。
11/04 土	3.5	帰宅walk		(曇)GUが丘。歩いて帰宅。
11/05 日	0.0			(晴/曇)GCの開業セミナーに参加。終日だったが非常に勉強になった。帰宅後走ろうかと思ったが娘�@の幼稚園からのお友達・お母さんがいらっしゃったので皆で食事にお出かけ。結果、今日も走らず。だんだんと脱ランナーになっていく自分に違和感が無くなってきた。
11/06 月	9.0	帰宅ラン	45'07"	(曇→雨降りそう）終日どんより曇っていました。雨が降りそうです。なんか3連休が休みなくどっと疲れています。というわけでABC(強引？）から帰宅ラン。自宅手前で時間稼ぎにちょっと遠回り。(138/159)
11/07 火	0.0			(曇→晴)お仕事後、新橋で打合せ(飲みながら）。ロゴとHPについて。
11/08 水	0.0			(快晴)家族会議＠自宅。医院名、ロゴについて意見を求める。その後お食事会＆お昼ね。
11/09 木	11.0	帰宅ラン	53'03"	(晴)分院〜駒沢経由で帰宅ラン(143/164)
11/10 金	11.0	皇居B-up		(曇→晴)奥田スクール例会に参加。皇居×2　最後だけキロ4弱　今は精一杯(汗)　 50'33"(26'43"/23'50")(139/173)
11/11 土	0.0
11/12 日	10.0	10kmレース	41'07"	(晴)光が丘ロードレースに参加。走っている場合なんかじゃないんですが、仲間達とのアフター目当てで毎年参加しています。なんとオリンピックランナーの諏訪利成(日清食品）が一般参加していた。29'台で爆走（ペース走？）していたらしい。
11/13 月	0.0			(快晴)深夜の担保会議で激疲れた
11/14 火	0.0			(快晴)いろいろあって帰宅25：00・・・＿ｌ￣ｌ○・・・倒れそう！
11/15 水	0.0			(快晴→曇/雨)カルテコン打合せ→銀行口座開設→現場→大学→GC購入物品打合せ、終了23：00・・・しらふでほぼ終電、どっと疲れた。
11/16 木	0.0			(快晴)梶ヶ谷分院→看板デザイン打合せ＠御徒町(22：00）→韓国食堂でお食事。プルコギ激ウマでした。
11/17 金	0.0			(曇)お仕事後「虎の穴」先生達による壮行会＠広尾天扶良「ねぎ坊主」。お開き後、工事中の現場のプレ内覧会。有志3名で2次会＠和民。タクシーで帰宅25：00
11/18 土	0.0			(晴→曇)GUが丘で終日お仕事。きょうはちょっとゆっくりしよう。
11/19 日	0.0			(曇→雨）朝いちメールで看板の仕上がりをチェック！お昼から待合室用家具を見に外出。冷たい雨の中東京女子Mが気になった。ショップ数件を廻り帰宅6時。明日も業者さんと打合せ。当然走らず（キッパリ）！
11/20 月	0.0			(雨→曇)朝いちで看板の再チェック依頼。
11/21 火	0.0			(快晴)今日も終日慌しかった。ホントはいけないのだがポケットに携帯マナーモード。器材購入業者の件で汗。最初から相見積取っておくべきだったと反省。明日はいよいよ開設届を提出。
11/22 水	0.0			(晴)BK2行をはしごして資金集め(爆）内装中間金(ウン○万円）をお支払い。保健所申請に行くはずだったのに今日は行かずに来週個人で行く羽目になった。
11/23 木	0.0			(曇→夜遅く雨）勤労感謝の日でお休み。奥さんを連れて診療室を見に行った。
11/24 金	0.0			(快晴)外来Dr3人のみで静かな外来だった。直帰してリーフレットの原案つくりに取り掛かろう！
11/25 土	0.0			(快晴)つくば入り。コースを下見の後、前日マラソンセミナー。6：30から大会前夜祭に参加。Eワイナイナ、Sマヤカ、佐藤信之、櫛部静二ら招待選手のサインを集めた。全員のサインを集めたのはおそらく私だけだろう！
11/26 日	42.0			(曇/雨）つくばマラソン5時間ペースアドバイザー　キロ7分のペースで走りながらランナーにもアドバイス。きついレース？だったが、ゴール後「ありがとう」の言葉を頂きこちらも感謝！
11/27 月	0.0			(雨→曇)久しぶりに筋肉痛、やはり2週間も走らなければ長時間の負荷には耐えられないですね。午後から保健所に｢医院開設届」を提出。
11/28 火	0.0			(雨→曇)明日は保健所の検査が入ります。早く帰ってパンフレットの原稿準備。筋肉痛は緩快。
11/29 水	0.0			(晴)今日は保健所検査。五反田TOC経由で広尾入り。検査もとりあえずOKみたいだったので、ちょっと安心して広尾の先輩に挨拶伺い。一旦帰宅してから再度新橋で（焼酎飲みながら）打合せ。今日も結構慌しかった。今月の練習報告提出・・・やだな。
11/30 木	0.0			(曇/雨)今日は月末日で半日診療。早めに帰宅後、家具の業者さんと自宅で打合せ。 最後まで迷ったが｢青梅」入れてしまった。止めときゃよかったかな？
走行距離	94.5  km