走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座 寅年
一言 : 
常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0   (快晴)分院での診療後トヨタ経由(ハリ君コンプレッサー不調のため入院)で神楽坂@『幸本』 英子姉さんいつもきれいです!
6/02 金 14.0   帰宅ラン
1:10'18"
(曇)有名人シリーズB自分の担当している入院患者さんはお笑いタレントさんだった。(144/160)(65.2kg/15.4%)
6/03 土 0.0   (曇)有名人シリーズCGUが丘歯科にて女優3110K子さん親子来院。娘さんのむし歯治療。診療後トヨタに寄ってハリ君退院手続き。修理代5万円なり。
6/04 日 13.5   駒沢×4B-up+往復Jog
1:04'06"
(晴)有名人シリーズD 駒沢公園にてそのまんまH氏がインターバル練習。『Hさん!』と声をかけると「お久しぶりです」と返してくれた。股関節を痛めているらしい。(独身なのに・・・?関係ないか??) 自分はマイペースでB-up 気張れどもペース上がらずきつい!(9'53"/9'54"/9'42"/8'45")
6/05 月 0.0   (曇/晴)義理兄と新橋で飲む@Bier Reise 98 ビールの泡が絶品!
6/06 火 14.0   帰宅ラン
1:09'12"
(曇/晴)恵比寿コース(142/166)(6*.2/14.8%)体重増加で記録できず。
6/07 水 12.0   Jog
60'
(曇)午前は部屋のおかたづけ&ハリ君洗車したが雲行きが怪しい(涙)。午後から二子玉へGo!
6/08 木 13.5   駒沢×4SJ+往復
1:10'15"
(曇)分院から帰宅後駒沢ラン。そのまんまH氏と再会。ゆっくりJogしていた模様。先日氏のブログからメールを送った旨を伝えたら「メールは実家の宮崎に送られる設定になっている」とのこと。氏は意外とアナログ派なのだろうか?走りのほうは相変わらず重いまま。出口見える気配なし。(141/163)
6/09 金 11.0   皇居×2 B-up
(雨→曇)奥田スクール例会@皇居
6/10 土 11.0   皇居×2 SJ
(晴)スポーツジュエンマラソン教室@ミズノ東京本社。
6/11 日 0.0   (雨)エンドポア・インプラント講習会に参加。
6/12 月 14.0   帰宅ラン
1:09'17"
(曇)目黒コース(135/152)(6*.4kg/16.2%)
WC予選日本VS豪州 1−3で惨敗!後半39分から3失点はありえない。 
6/13 火 14.0   帰宅ラン
1:09'16"
(曇/雨)目黒コース 途中から小雨になったがどうせ汗だくだか気にしない。同じコースとはいえ昨日と1秒しか違わないタイム・・・低め安定しきっています。(137/162)(6*.6/15.5%)
6/14 水 8.0   Jog+PR
38'00"
(曇)今日はお休み、お出かけもせずまったりと過ごす。近所のレンタルで『FLIGHTPLAN』(starring JODIE FOSTER)を借りて2回見る。午後寝してたら8時過ぎ。深夜11pm、返却ついでにそこら辺を走ってまわる(途中駒沢1周PR 9'29")。(Ave142/Max162)
6/15 木 0.0  
6/16 金 0.0  
6/17 土 0.0   (晴→雨)GUが丘でお仕事後、埼玉の実家に帰る予定だったが、途中でトラブルが発生し急遽自宅に戻る。ショックが大きい。
6/18 日 7.0   Walk
(曇)右足イタイタにつき歩き。ハリ君長期入院なり。ショックから立ち直れない。悲しい・・・
6/19 月 14.0   帰宅ラン
1:09'37"
(晴)<目黒コース>右足第1指関節から足背にかけて痛みあり。時に激痛に近い。外反母趾の影響か、まさかビールの飲みすぎか?ビッコひきながら帰宅ラン(132/160)
6/20 火 14.0   激痛ラン
1:09'30"
(晴/曇)<目黒コース>右足激痛ラン。体に良いわけ無い!(143/160)
6/21 水 17.0   (雨→曇)(午前)<駒沢トレセン>Bike60'(120-170W)(33km=13kmラン換算)+TM4kmB-up(12-16km/h) 右足甲イタタのためトレセンでほぐし。みほさんにばったりと!窓の外では「藤達也?」がwalking・・・あんなに太かったっけ?午後から業者さんと物件探し。夜は『明走会』月例会@麹町。忙しい1日でした。
6/22 木 7.0   帰宅ラン
35'
(雨→曇)<梶ヶ谷>分院から初めて走る。
6/23 金 14.0   痛みやや緩和ラン
1:09'42"
(曇)<目黒>(136/167)(65.7/15.7) やっと週末。今週も家庭教師?
6/24 土 0.0   不毛な週末@
6/25 日 16.0   不毛な週末A
6/26 月 14.0   ちょい痛みラン
1:09'30"
(雨→曇→雨)<目黒>
6/27 火 0.0   (曇)お仕事後、Jackさんとディスカッション@鳥どり(虎ノ門桜田通り店)
6/28 水 10.0   Jog
49'36"
(夜)
6/29 木 11.0   帰宅ダルラン
55'30"
(晴)<分院>やっぱり5減会は無理でした。今日もビール(発泡酒)を片手に家庭教師。(134/151)(66.0kg/14.6%)
6/30 金 0.0   (晴)神田で出物調査。1Fテナントでちょっといいかもと思ったがまだ時期尚早か?そのまま電車でGo Back! 月間走りこみ、やっぱり不発でした。
走行距離 249.0  km