走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座 寅年
一言 : 
常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 14.0   帰宅ラン
1:10'25"
(晴)本院:恵比寿コース
5/02 火 8.5   帰宅ラン
42'
(曇→雨)本院:雨だったので恵比寿駅から自宅まで走る。帰宅したら奥さん風邪でダウン!
5/03 水 0.0   (快晴)せっかくのGW入りなのにのどが痛い。また娘@の悪影響か?というわけで終日家でまったりと。今頃、旅先で飲んで歌って潜っている人がいるんだろうな?
5/04 木 13.5   Jog+RP
1:06'07"
(快晴)昼間は自宅のお片付け。午後からみんなでお散歩。夜になって何とか走らなければ・・・って気持ちで走る。駒沢公園×3Jog(10'30")+Sp×1(9'00")(Ave149/Max167)(63.6kg/15.6%)
5/05 金 0.0   (晴)家族サービス@@こどもの国 本日子供のみ入園無料。考えることはどこの家族も一緒らしい。往きは2時間帰りは50分!疲れた。
5/06 土 0.0   (晴)ハリ君定期点検入院。家族サービスA 広尾〜六本木お散歩&街歩き。夕ご飯は予てから行きたかったTONY ROMA'Sにて。外人ばかりの異空間。リブ&チキンで満腹!
5/07 日 0.0   (曇)ハリ君退院。コンプレッサーが不調とのこと。修理の出費が痛い。夜GUが丘歯科室のスタッフ送別会。しこたま飲んだ。全く走らずにGW終了!
5/08 月 14.0   帰宅ラン
1:11'22"
(曇→雨)朝目覚めたらリビングで寝ていて娘A(2歳)に起こされた。久びりの帰宅ラン<恵比寿コース>帰宅時に小雨だったので少し迷ったが、結局全コース走れた。(140/154)
5/09 火 14.0   帰宅ラン
1:09'40"
(曇)<目黒コース>目黒コースで初の帰宅ランを試みる。想定では恵比寿コースより長いと思っていたがむしろ若干短目かも?(140/156)
5/10 水 11.5   駒沢ラン
55'44"
(雨→晴→)午前中ホームセンターにお出かけ&棚つくりのため水曜大工。午後から警察で免許証の住所変更手続き。
(夜)駒沢×3B-up+往復Jog B-up仕切れていない自分の走りにがっくり。
5/11 木 0.0   (雨→曇)分院:帰宅後TV番組でカレー3社(ハウス&SB&グリコ)の開発の裏側レポートをしていた。案の定夕飯は(私がつくった)カレーとなった。カレールーはブレンドに限る。
5/12 金 14.0   帰宅ラン
1:08'32"
(曇→晴)恵比寿コース
5/13 土 0.0   (雨)GUが丘(ぱくられ) お仕事と終日雨のため走らず。
5/14 日 0.0   (晴)午前:娘@の家庭教師『点の移動』 午後:友人宅に家族でお呼ばれ@阿佐ヶ谷 昔からの家族ぐるみでのお付き合いの大学先輩。いつもくつろげる素敵なご一家です。
5/15 月 14.0   帰宅ラン
1:11'52"
(曇)恵比寿コース(140/163)
5/16 火 14.0   帰宅ラン
1:07'00"
(曇/雨)恵比寿コース(144/160)
5/17 水 0.0   (曇)都内散策・・・どこを歩いても同業者多し。神宮外苑〜表参道往復。AOYAMA DIAMOND HALLのランチはお徳!1500円(平日)で十分に堪能しました。
5/18 木 0.0   (雨→曇)虎分院@梶ヶ谷 
5/19 金 11.0   皇居B-up
46'36"
(雨/晴)奥田スクール 皇居×2 B-up 46'36"(26'17"/20'20") 結構がんばってもこんなもんか?
5/20 土 8.0   (晴/雨)GUが丘でお仕事。往復4km×2
5/21 日 15.0   ペース走
1:10'32"
(晴)光が丘公園(25'28"/23'13"/21'51")(Ave150/Max163)
5/22 月 14.0   帰宅ラン
1:10'13"
(曇/晴)恵比寿コース(143/155)(65,2kg/15.6%)
ミズノHP更新 http://www.runnet.co.jp/ad/mizuno/new/
5/23 火 0.0   (曇→雨)お仕事後Jackさんと虎の門で飲み会@「升本」
5/24 水 0.0   (晴→雷雨)
5/25 木 0.0   (快晴)分院半日診療後「歯科保存学会」@みなとみらい。専門医講習の後、元医局の数人で中華街へGo!『梅蘭』の焼きそばおいしかった。飲み食いしても安くておすすめ!
5/26 金 14.0   帰宅ラン
1:08'30"
(曇)恵比寿コース(144/169)(65.4kg/15.1%)
5/27 土 0.0   (雨→曇)朝から雨のため娘@小学校の運動会は順延決定!急遽MRC結成式に参加できるようになり大阪入り。前日懇親会@『蟻ぎりす』
5/28 日 5.0   (晴)ミズノRC18期結成式。今年度の体制、スケジュールについて打ち合わせ。
5/29 月 14.0   帰宅ラン
1:09'17"
恵比寿コース(141/?)
5/30 火 14.0   帰宅ラン
1:08'52"
(曇/晴)目黒コース(142/174) TNGK財務大臣が治療にきた。
5/31 水 0.0   (快晴)街調査@日本橋。後輩の診療室を見学し今後の参考にさせてもらう。一時帰宅後、二子玉川高島屋にGo!女優の八千草薫さんと遭遇。
走行距離 212.5  km