走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座 寅年
一言 : 
常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w          常陸太田のMさん、年賀状で切手シートが当たりました!報告w
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   (晴)医局から最後の荷物を搬出。すっきりしました。
4/02 日 0.0   (曇/晴)杉並善福寺公園でお花見&友人宅でお食事会。楽しかった。
4/03 月 14.0   帰宅ラン
1:09'20"
(快晴)<恵比寿>(145/163)(65.2/16.4)久しぶりに走ってみました。きつかった。
4/04 火 8.0   (快晴)新たな環境に早くも疲れ気味?
夜都合により埼玉の実家に戻る。
4/05 水 0.0   (雨)終日病院・・・総合病院ってどこもこんなもんなのかと感じた。もっと患者さんに優しい医療を提供できないものだろうか?夕方雨の中関越に乗った直後、いきなり事故渋滞にはまる。乗用車2台による接触事故だった。気を付けて運転して帰ったことは言うまでもない。都内で給油。116円/Lなり。これは安い!
4/06 木 7.5   (快晴)分院:初めての車通勤。これからも週1回の予定。夕食後(9:30pm)駒沢往復ジョッグ。
4/07 金 14.0   帰宅ラン
1:10'15"
(曇)本院:激忙しくて昼飯時間10分
4/08 土 0.0   (曇/雨)GUが丘診療:新入局衛生士さんの歓迎会。(元)医局からも大学院生のアルバイト2名参加。走らず
4/09 日 0.0   (快晴)二子玉高島屋〜PCDEPOT〜碑文谷ダイエー 今日も走らず。
4/10 月 14.0   帰宅ラン
1:09’45”
(曇)本院:朝目が覚めたら8時だった。完全に寝過ごした。滝汗ダッシュで何とか診療に間に合った。
4/11 火 8.0   帰宅ラン
計測せず
(曇→雨)本院:帰り小雨だったので恵比寿から走る。
4/12 水 11.5   Jog
56'15"
(雨→曇)休み:新宿ヨドバシカメラ〜TOC家族でお買い物。夜駒沢公園往復ジョッグ
4/13 木 7.5   Jog
(晴)分院:帰宅後娘@の家庭教師。小5の算数結構ムズイ(汗)
4/14 金 14.0   帰宅ラン
1:12'50"
(曇)本院:昼食べたメンチカツのせいか娘@の咳の影響か胃がむかついている。走っていても気持ちが悪い。帰宅後体温37.9度、やはり風邪の様だ。葛根湯を飲んで早く寝る。ps帰り途中でミニスカポリスのグラビア?撮影をしていた(喜)。
4/15 土 5.0   (曇)熱は下がったが体がだるい。駒沢まで走りに出るが体調悪く入口で引き返す。
4/16 日 0.0   (曇/雨)元医局員の結婚披露宴に出席@フォーシーズンズホテル椿山荘
4/17 月 14.0   帰宅ラン
1:10'05"
(快晴)本院:恵比寿コース 普通に走ってもHR普通に高いんですけど・・・(64.0kg/16.8%)(147/173)
4/18 火 14.0   帰宅ラン
1:08'30"
(晴)本院:恵比寿コース 今日もHR高いですぅ!やはり体なまってます。(149/167)
4/19 水 11.0   スローペース走+WS
51'40"
(曇)明走会月例会に参加。皇居×2ぺ-ス走。(23'50"/22'15") 4'30"でしか走れないことが判明!キッドキャプテンすいません!
4/20 木 0.0   (雨→晴)分院:虎の穴新人歓迎会@表参道。自分も一応新人。明日があるので二次会は辞退して早く帰る。
4/21 金 11.0   皇居B-up+WS
(晴)娘Aちゃん、2才のお誕生日おめでとう!
4/22 土 8.0   通勤/帰宅ラン
(曇)GUが丘お仕事往復Jog
4/23 日 10.0   赤羽駅伝
計り損なった。
(曇/雨)走れないくせにいいとこ見せようと踏ん張ったがぜんぜん×。Ajaxさんを目標にしたが最後ははなされた。赤羽駅前反省会(困心会)も最後は認知症状態。埼京線で渋谷に降りるはずが大井町で目が覚めた。大井町線で遠回りして帰る。帰宅後義母宅で娘Aのお誕生日会。
4/24 月 14.0   帰宅ラン
1:10'20"
(曇)<恵比寿コース>(Ave144/Max158)(64.2kg/15.6%)走歯の67%はやらしさで出来ています・・・なんじゃこりゃあ!
4/25 火 14.0   帰宅ラン
1:08'15"
(雨/雷雨→曇)<恵比寿コース>成分解析医局で爆笑、98%明太子でできている衛生士さんっていったい?(138/229?)(65.0kg/15.9%)
4/26 水 0.0   お休み(ずっとですが・・・)
4/27 木 0.0   埼玉の叔父が急逝したとの連絡がはいる。
4/28 金 0.0   大学の(元)同僚のお見舞い。Stom-Caだったが思ったよりも元気だったので安心。
4/29 土 0.0   (曇)叔父の葬儀、告別式に出席のため妻と朝早く車で出発。ここのところ葬儀が続いている。火葬の間に父の見舞い。大分悪そうだ。
4/30 日 0.0   (晴)走る気持ちにならない。
走行距離 199.5  km