走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座　寅年
一言 : 
連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)
2006／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   (晴）医局から最後の荷物を搬出。すっきりしました。
4/02 日 0.0   (曇/晴）杉並善福寺公園でお花見＆友人宅でお食事会。楽しかった。
4/03 月 14.0   帰宅ラン
 1:09'20"
 (快晴）<恵比寿>(145/163)(65.2/16.4)久しぶりに走ってみました。きつかった。
4/04 火 8.0   (快晴)新たな環境に早くも疲れ気味？
夜都合により埼玉の実家に戻る。
4/05 水 0.0   (雨)終日病院・・・総合病院ってどこもこんなもんなのかと感じた。もっと患者さんに優しい医療を提供できないものだろうか？夕方雨の中関越に乗った直後、いきなり事故渋滞にはまる。乗用車２台による接触事故だった。気を付けて運転して帰ったことは言うまでもない。都内で給油。１１６円/Ｌなり。これは安い！
4/06 木 7.5   (快晴)分院：初めての車通勤。これからも週１回の予定。夕食後(9:30ｐｍ)駒沢往復ジョッグ。
4/07 金 14.0   帰宅ラン
 1:10'15"
 (曇)本院：激忙しくて昼飯時間10分
4/08 土 0.0   (曇/雨）ＧＵが丘診療：新入局衛生士さんの歓迎会。(元)医局からも大学院生のアルバイト2名参加。走らず
4/09 日 0.0   (快晴）二子玉高島屋～ＰＣＤＥＰＯＴ～碑文谷ダイエー　今日も走らず。
4/10 月 14.0   帰宅ラン
 1:09’45”
 (曇）本院：朝目が覚めたら8時だった。完全に寝過ごした。滝汗ダッシュで何とか診療に間に合った。
4/11 火 8.0   帰宅ラン
 計測せず
 (曇→雨）本院：帰り小雨だったので恵比寿から走る。
4/12 水 11.5   Jog
 56'15"
 (雨→曇)休み：新宿ヨドバシカメラ～TOC家族でお買い物。夜駒沢公園往復ジョッグ
4/13 木 7.5   Jog
 (晴)分院：帰宅後娘①の家庭教師。小5の算数結構ムズイ(汗）
4/14 金 14.0   帰宅ラン
 1:12'50"
 (曇)本院：昼食べたメンチカツのせいか娘①の咳の影響か胃がむかついている。走っていても気持ちが悪い。帰宅後体温37.9度、やはり風邪の様だ。葛根湯を飲んで早く寝る。ps帰り途中でミニスカポリスのグラビア？撮影をしていた(喜）。
4/15 土 5.0   (曇）熱は下がったが体がだるい。駒沢まで走りに出るが体調悪く入口で引き返す。
4/16 日 0.0   (曇/雨）元医局員の結婚披露宴に出席＠フォーシーズンズホテル椿山荘
4/17 月 14.0   帰宅ラン
 1:10'05"
 (快晴)本院：恵比寿コース　普通に走ってもHR普通に高いんですけど・・・(64.0kg/16.8%)(147/173)
4/18 火 14.0   帰宅ラン
 1:08'30"
 (晴)本院：恵比寿コース　今日もHR高いですぅ！やはり体なまってます。(149/167)
4/19 水 11.0   スローペース走＋WS
 51'40"
 (曇)明走会月例会に参加。皇居×2ぺ-ス走。(23'50"/22'15") 4'30"でしか走れないことが判明！キッドキャプテンすいません！
4/20 木 0.0   (雨→晴)分院：虎の穴新人歓迎会＠表参道。自分も一応新人。明日があるので二次会は辞退して早く帰る。
4/21 金 11.0   皇居B-up+WS
 (晴)娘②ちゃん、2才のお誕生日おめでとう！
4/22 土 8.0   通勤/帰宅ラン
 (曇）ＧＵが丘お仕事往復Ｊｏｇ
4/23 日 10.0   赤羽駅伝
 計り損なった。
 (曇/雨）走れないくせにいいとこ見せようと踏ん張ったがぜんぜん×。Ajaxさんを目標にしたが最後ははなされた。赤羽駅前反省会（困心会）も最後は認知症状態。埼京線で渋谷に降りるはずが大井町で目が覚めた。大井町線で遠回りして帰る。帰宅後義母宅で娘②のお誕生日会。
4/24 月 14.0   帰宅ラン
 1:10'20"
 (曇)<恵比寿コース>(Ave144/Max158)(64.2kg/15.6%)走歯の67%はやらしさで出来ています・・・なんじゃこりゃあ！
4/25 火 14.0   帰宅ラン
 1:08'15"
 (雨/雷雨→曇)<恵比寿コース>成分解析医局で爆笑、98％明太子でできている衛生士さんっていったい？(138/229?)(65.0kg/15.9%)
4/26 水 0.0   お休み(ずっとですが・・・)
4/27 木 0.0   埼玉の叔父が急逝したとの連絡がはいる。
4/28 金 0.0   大学の(元)同僚のお見舞い。Stom-Caだったが思ったよりも元気だったので安心。
4/29 土 0.0   (曇)叔父の葬儀、告別式に出席のため妻と朝早く車で出発。ここのところ葬儀が続いている。火葬の間に父の見舞い。大分悪そうだ。
4/30 日 0.0   (晴)走る気持ちにならない。
走行距離 199.5  km