月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	5.0	帰宅ラン		(雨)奥さん＠総務庁の会で外出のため途中電車で急いで帰る。
3/02 木	0.0	宴会のため	走らず	(曇/雨)虎の後、職場内での小宴会＠頤和園
3/03 金	0.0	今日も	走らず	(晴)患者さんご夫妻と宴会＠鳥どり〜カラオケ。とっても楽しい宴会でした。
3/04 土	14.0	ロード快調走	1:06'40"	(晴)4pm　ロード14kmコース(148/188?)　夜、大学の先輩数名とお食事会（中華）＠恵比寿。事実上あと3週間、残務整理で忙しい。
3/05 日	16.0	駒沢PR+SP	1:14'50"	(快晴)午前中に賃貸契約＠新宿→KMNGに移動し再度内見。夕食前に駒沢公園往復Jog＋PR(9'55"/9'56"/9'48"/9'52"/9'03")(140/166)全くペースが上がらない。荒川DNSの可能性もあり？
3/06 月	12.5	帰宅ラン	1:03'15"	(晴)春一番でした。朝一講義準備を忘れていたため自宅を７時に出た。何とか準備して間に合った。<三田・五反田コース>７pmいやいや走る。(135/152)(63.4kg14.6%)
3/07 火	14.0	帰宅ラン	1:10'30"	(曇)<赤坂・かむろ坂>(133/156)(64.6kg14.6%)今日も乗れないキレのない脚運び。帰りOzekiでお買い物、激重かった。
3/08 水	12.5	帰宅ラン	1:02'10"	(晴)７ｐｍ<三田・五反田>138/153)
3/09 木	0.0			(曇)JICA(スリランカ)でお世話になった知人のお通夜に列席。４４歳のあまりにも早すぎるご逝去・・・ご家族のことを考えると同世代だけにショックが大きい。
3/10 金	11.5	Jog+WS	57'20"	(雨)小分けに引越しを始めました。17日に引越し予定。マジで荒川はDNSかも？夜駒沢往復＋Jog(HRAve142)(63.6kg14.5%)
3/11 土	4.5	Walk		GUが丘で終日お仕事
3/12 日	0.0			昼間は小分けにお引越し。PC修理終了したのでヨドバシにて受け取り。確定申告書類を作成。疲れて寝るのみ！
3/13 月	12.5	帰宅ラン	1:01'45"	(曇)<三田・五反田>(141/155)
3/14 火	12.5	帰宅ラン	1:00'45"	(快晴→曇)<三田・五反田>(136/152)今日も小分けにお引越し。
3/15 水	0.0			(快晴)帰宅後小分けに荷物運び
3/16 木	0.0			小分けに引越し
3/17 金	0.0			(曇)引越し
3/18 土	0.0			載りきらなかった荷物運び。荷物運びで再度腰痛発現。夜は市ヶ谷でお食事会with MRCメンバー。明日の荒川の壮行会。でも・・・
3/19 日	0.0	荒川マラソン	引越し整理のため	DNS　やはり走る気持ちになれなかった。要は自分が弱いからだろう。
3/20 月	19.0	帰宅ランLSD	1:41'	(快晴)医局の窓から富士山が美しい！この景色もあと数日・・・
3/21 火	0.0			(快晴)医局員の結婚披露パーティー＠広尾　とってもきれいな花嫁さんでした。
3/22 水	0.0			(曇→雨)Ｄ６実習も本日で担当修了。夜は大学の同窓メンバーたちが送別会を開いてくれた。仲間の気持ちがうれしい。
3/23 木	0.0			(雨)本日は医局の送別会・・・どんな挨拶をしたらいいのだろう？言ってやりたいことはいっぱいあるが・・・
3/24 金	0.0			歯学部54回生卒業式→謝恩会＠フォーシーズンズホテル椿山荘
3/25 土	0.0			ＧＵヶ丘
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0			Ｄ６学生が送別会を開いてくれました。＠東方見聞録
3/28 火	0.0			研修医謝恩会@銀座。ほんとに毎日宴会です。
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0			(快晴→曇)虎の門本院→梶が谷分院。来月からの本稼働のために下見。 5kg減会行きたかった。
3/31 金	0.0			(快晴)医局で最後のお片づけ。17年間お世話になりました。
走行距離	134.0  km