走る歯医者さん  
地域 : 東京    年齢 : しし座　寅年
一言 : 
連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)          連酒、酒量を控えるように努力しています。なかなか意志が弱い(-_-;)
2002／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 0.0  
1/04 金 0.0  
1/05 土 0.0  
1/06 日 0.0  
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0  
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0  
1/20 日 0.0  
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0  
1/27 日 31.5   エアロバイク(45')トレッドミル10kmB-up
駒沢*2 Jog
 60'30"
 大阪国際女子マラソン、みんなの頑張りにバンザイ！
ゆっくりと走る
1/28 月 13.5   帰宅ラン
 62'30"
1/29 火 17.0   帰宅ラン
 1:22'
 原宿・山手通り
1/30 水 13.0   帰宅ラン
 60'30"
 南北線コース
1/31 木 29.0   駒沢*12
 1:52'(9'30"〜8'50"/周）
 気持ちよく走れた。夜は韋駄天でマッサージ
走行距離 104.0  km