月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0
1/04 日	5.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	3.0
1/11 日	0.0
1/12 月	3.0
1/13 火	3.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	3.0
1/18 日	6.0	サンスポ千葉マリンマラソン	23'35	最高！
1/19 月	0.0	散歩		5:00起床
1/20 火	3.0		23'34	4:30起床
1/21 水	3.0		21'17	4:30起床
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	3.0		19'27
1/25 日	3.0		20'29
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	3.0		20'00
走行距離	38.0  km